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健康サラナ体操💚
おはようございます☔️☔️昨夜からイケイケどんどんの大雨です💦そこで、今朝は柔軟体操「背中に両手(両腕)をまわしてみよう！」です。浦母、なんとか指がついてます💦(昔は、4本の指どうしでガッツリ組めていたものです😥)目標！背中のお肉を減らします！！あ、ちなみにダンナさんは11cm離れてました。またまた
健康サラナ体操💚 おはようございます☔️☔️昨夜からイケイケどんどんの大雨です💦そこで、今朝は柔軟体操「背中に両手(両腕)をまわしてみよう！」です。浦母、なんとか指がついてます💦(昔は、4本の指どうしでガッツリ組めていたものです😥)目標！背中のお肉を減らします！！あ、ちなみにダンナさんは11cm離れてました。またまた
おウチで体操、そしてサラナの一杯
おはようございます☔️やっぱり梅雨ですね。今朝は自宅でストレッチ、柔軟体操。両脚を揃えて立って、膝🦵を曲げずに前屈。浦母、ちゃんと床に手が着くんですよ😊ダンナさんは悪戦苦闘して床から25cm🤭(まだまだ練習が必要です)大いに笑った後はサラナで乾杯！皆さんは前屈どうですか？👀
おウチで体操、そしてサラナの一杯 おはようございます☔️やっぱり梅雨ですね。今朝は自宅でストレッチ、柔軟体操。両脚を揃えて立って、膝🦵を曲げずに前屈。浦母、ちゃんと床に手が着くんですよ😊ダンナさんは悪戦苦闘して床から25cm🤭(まだまだ練習が必要です)大いに笑った後はサラナで乾杯！皆さんは前屈どうですか？👀
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