トークルーム【掲示板】

🎄カルトナージュで作ったクリスマスオーナメントです❣️

17日のおやつは、キットカット オトナの甘さ ダブルベリー＆ナッツ仕立て。コーヒーと一緒に。

ポンデリングがバッグの中で押されてぺちゃんこに〜 楕円もリング！😅

18日のおやつは、あられ。神戸・元町の花見屋さん。

今日某ラーメンのファンミに行って来ました🍜 開発途中なので細かい内容は㊙なのですが とても楽しかったです😊

今日のおやつはコーヒーゼリーです✨ 昨日、コーヒーを多めにいれて、ゼライスで作りました☕

黄帯に到達しました😄 先はまだまだ長いですが。 ボチボチ参加します。

コンビニおにぎりの反動で、今日のおやつは奮発していちごあんみつにしました🍓

今日のおやつはみかんでした🍊 甘くて美味しかったです。

天気がイマイチだったので 家でゆっくりのんびり 引きこもりしてました😅 ダラダラ休日 今年もあと僅かですねー 早いなぁ

気分転換！音楽をこまめに変えます ①ライブショップの台本を作るときはなぜか”ハワイアン” ②会議資料を作るときは90年代の”ディスコ”でノリノリ ③生活に疲れたときは小田和正さんの”オフコース” ④遊び過ぎて疲れた時は”杏里”さんでまったり

歯科検診に行ってきました。 はえかけの親知らずが虫歯になっていました😞 治療できるか聞いたら、噛み合わせに関係ないので残す意味がないし、神経までいくと麻酔が効かなくなると言われました。 以前抜歯した後、血餅(けっぺい)の期間が長く、食べる時苦労したので気がすすみませんが、抜くしかないです🦷

毎年受けてる健康診断を受け、3-4か月に1度の歯科健診も受けること！ なんとなく「今年はいいかな…」と思う時もあるのですが、早期発見・早期治療が大事なので 今年も忘れず受診したいと思っています❣

昨年は、夏ごろから体調不良が続いたので 今年は、とにかく、健康第一！ 疲れやすくなったので、 体力をつけたいと思います。

今年の健康目標は…1年10ヶ月前から始めた16時間ファスティングを12時間ファスティングに変更する事です。 最近の情報では、朝起きて1時間以内に朝食を食べて、3食の間隔は6時間空ける事が望ましい…との事。 元旦から2日間はおせち料理、1/3〜5迄は新年の旅行に行ったので、本日より実行しています😊✌️

うっかり忘れる時もあるので、月1ハブラシ交換を徹底する！ （自分のは覚えていても、家族の🪥も忘れずに！） ちなみに、1月は緑帯特典の健康道場🪥に交換しました♪ コンパクトヘッドで磨きやすく、健康道場を思いながらはみがき しています✨（色は違うけど、ガムの3列超コンパクトヘッドに 似てるかな？と思いながら...） やはり、健康は健口から始めたいです♪

累計獲得ポイントが50000超えました✨️ キリ番ではないけど嬉しいです😊

自衛隊音楽まつり 職場の仲間、そのご家族 総勢7人で見てきました 毎年感動😍 小泉大臣の挨拶から始まりました

【2025年10月度】月間大賞👑 いいね賞ありがとうございます 皆様のコメントや投稿が本当に いいね！でしたので 皆様のおかげです これからもよろしくお願いします💞

自宅マンション前の道の名前が「ホームランストリート」に決まった。確かに、打球がこの道まで飛んで来たらホームランになります。

そこそこ健康なので、現状維持で😄

駅近くのイベントスペースで地震の電気火災に関するミニイベントが開催されていました。　 そこで台を揺らし感震ブレーカーの動作を見るという体験（？）をさせてもらいました。 震度5以上の揺れを感知すると電気を遮断してくれ、タップを押さない限り遮断状態が続くので火災の心配がなくなるそうです。 地震火災の出火原因の1位は通電火災😱 コンセントを抜いたりブレーカーを落として避難して欲しいけれど、実際はそんな余裕がなかったりするので、感震ブレーカーを利用すれば少しでも通電火災を減らせるから多くの人に知って欲しいと言っていました。 アンケートに答えるとハンドタオルをプレゼントしているのでよろしければと言われ答えたら、一緒に感震ブレーカーも渡されました。 2年前に東京都が木造住宅密集地域に配布した余りだそうです😅 我が家は対象地域ではなかったので家にはなく、今回知ってホームセンターに見に行こうと思っていたのでちょうど良かったです😆

グ〇コさんでQUOカード500円が当選。クリスマスプレゼントが届いた感じです。

浦ちゃん母さんの投稿に影響され、長崎に旅行に行く事にしました。3月ごろになると思います♪ 義姉と一緒なのでツアーですが💦

本日のおやつ 東京駅で迷子になって歩き疲れたので ドトールでチーズケーキと黒糖ラテで休憩しました。 当選していたドトール専用QUOカードPayで支払ったので手出し0なのも嬉しい😆 程よい甘さが疲れた体に染み渡って、元気が復活しました😇