トークルーム【掲示板】

明治さんから200円クーポン届きました やはり一番高額なスーパーカップを選択しました😇

カタログギフトの当選は嬉しい!!

友達と、新年会 アプリ登録で1000ポイントがもらえる さらに1500円以上だと5％引き 別会計できる ということで登録 私はすでに利用していたので そのお得には加われなかったけど 健保で全額戻ってくるので🤭 私はスモールコース サラダバー付きのカレー🍛 あ、席だけ予約で ドリンクバー無料 お得に新年会でした🉐

昨年末に長崎市内で 2人の娘たちと3人で女子会しました 昔ながらのお団子屋さんで飲み物とお団子のセットをいただきました コーヒーカップに入っているのはお抹茶🍵 お団子はラズベリー(←コレ1番のお気に入り💕)と粒あんよもぎ 3人でお団子食べながらキャアキャア話も弾みました🤭 お会計の前に、この店のポイント券を3人で出し合いました 長女が小さなポイント券をまるで札束を数えるようにして合計ポイントを計算してくれました 結果…全部で50ポイント つまり、100円になります 3人で、すご〜い🤣🤣🤣👏👏👏って大爆笑❣️ もちろん、100円引きした後のお会計は浦母担当でした😊

成人式　 こちらでは「はたちのつどい」がありました。 わたしが参加してからうん十年。。。

今年の目標のウォーキング、毎日続けていますが、甘い物を食べる量が増えているような気がする…。

虎屋赤坂本店へ 御朱印に似た 御菓印というのがあるそうです 初めて知った 写真撮り忘れてしまった😅 詳しくはこちら https://www.zenkokumeika.com/gokain/

豊川稲荷へ行ってきました 七福神巡り かわいいスタンプ😍

春高バレー 大阪金蘭会🆚東九州龍谷 激戦でした🏐

2026年 健康目標：ウォーキングの習慣化と人間ドック指摘ゼロ！

5年前、これを食べることがないといいなと 購入した非常食パン 昨日地震があり そういえばと確認 今年５月で期限切れであることが判明 とりあえず一つ食べて見ました ふかふかで、美味しい 改めて防災グッズの見直ししなきゃと 思いました

毎年受けてる健康診断を受け、3-4か月に1度の歯科健診も受けること！ なんとなく「今年はいいかな…」と思う時もあるのですが、早期発見・早期治療が大事なので 今年も忘れず受診したいと思っています❣

昨年は、夏ごろから体調不良が続いたので 今年は、とにかく、健康第一！ 疲れやすくなったので、 体力をつけたいと思います。

ドンキホーテのミッションでクーポン頂きました。3つの味で、美味しいかったです！

当たったけど…あのかわいいひよこちゃんは何処へ？ 日清食品さん、共食いシュールすぎでーす😱

今年の健康目標は Xキロを超えないよう維持する。 炭水化物が好きなんですよ。ご飯食べて、残りご飯をおにぎりにしていたら、また食べたくなっちゃって。 麺類、うどんは飲み物と考えております。 餅はおやつです。これじゃイカン！脚にも負担が。 と言う事で、何とか今の所、Xは超えておりません。 油断禁物ですが。

ですよね～ 今日は木曜日　カレンダーにも書いてあったのに この後は皆勤目指します🫡✨️

キット、今の時期、本当の桜🌸というより 受験用〜🌸…キット…

12月25日に届いた当選クーポンを利用して、無料で注文したマヨネーズが届きました。濃厚で美味しそうなので、ブロッコリーに付けて食べるのが楽しみです。

普段は内容不明のお得袋等は購入しない派ですが… スタバのマグカップ付きギフトが必ず入る食品福箱を(一か八か)購入してみました 合計11,900円以上のものが45%OFF そこから、さらに自身のコイン(ポイント的な…)使用して 6000円ほどで購入できました ビックリするほどの特大箱で届きました 年末年始は家族で笑顔のティータイムができました😊 ①スタバマグカップ2個➕コーヒーバッグ6個 ②フルーツゼリー6個 ③ストロベリーキャラメルサンドクッキー ④稲庭うどんセット ⑤コーヒーバッグ➕ワッフルクッキー(チョコレート、ストロベリー) ⑥煎餅(アソート)

ちょっとした当選、嬉しいです。

今年の健康目標 現状維持です。 この歳から、あれこれ始めると、かえって体を痛めそうなので。 維持するために、今まで通り、よく歩いたり、野菜をしっかりとったバランスのいい食事をしていきたいです。 先月抜歯した後の歯茎の穴が早く埋まって、両方の奥歯でしっかり噛めるようになりたいです。

今年の健康目標は…1年10ヶ月前から始めた16時間ファスティングを12時間ファスティングに変更する事です。 最近の情報では、朝起きて1時間以内に朝食を食べて、3食の間隔は6時間空ける事が望ましい…との事。 元旦から2日間はおせち料理、1/3〜5迄は新年の旅行に行ったので、本日より実行しています😊✌️

今年の健康目標…。 急に上がった悪玉コレステロールの数値と体重を減らす(´；ω；`)

うっかり忘れる時もあるので、月1ハブラシ交換を徹底する！ （自分のは覚えていても、家族の🪥も忘れずに！） ちなみに、1月は緑帯特典の健康道場🪥に交換しました♪ コンパクトヘッドで磨きやすく、健康道場を思いながらはみがき しています✨（色は違うけど、ガムの3列超コンパクトヘッドに 似てるかな？と思いながら...） やはり、健康は健口から始めたいです♪