トップ ＞ トークルーム【掲示板】 ＞ お題でトーク ＞ 朝のラジオ体操と腹式呼吸で、ぽかぽかです😄 ... ビタミンママ 2026/02/02 16:33 朝のラジオ体操と腹式呼吸で、ぽかぽかです😄 でも、末端冷え性なので、家の中でも手袋💦 指先まで温かくなる方法、知りたい！ 朝のラジオ体操と腹式呼吸で、ぽかぽかです😄 でも、末端冷え性なので、家の中でも手袋💦 指先まで温かくなる方法、知りたい！ 2月のテーマ いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 5件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 おみゅう 2026/02/04 06:30 朝のラジオ体操で気持ちよくなりそうですね。 手をグー、パーすると血流が良くなると聞いたことあります。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 たっち 2026/02/02 20:34 ラジオ体操いいですね 私も末端冷え性です 困りますよね〜 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ビタミンママ 2026/02/03 01:32 たっち お仲間ですねーー！ほんとツライですよね💦お互いに気をつけましょう～✊ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ココロ 2026/02/02 18:09 ビタミンママ マッサージや手を振るとか 入浴や食事で温かい物を摂るとかですね お気をつけくださいね いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ビタミンママ 2026/02/03 01:29 ココロ ありがとうございます！たしかに、手を振るだけでも血行良くなりそうですね！やってみます😄 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 masumifumi 2026/02/02 17:37 ラジオ体操は全身運動って先日📺で見ました😊 朝、食パン焼いた後のトースターで手を温めてます💦 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ビタミンママ 2026/02/03 01:28 masumifumi トースター！あたたかそうですね😄まねさせてください🙏 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 てつさん（健康道場スタッフ） 2026/02/02 17:09 ビタミンママ ラジオ体操って、 理にかなっている運動ですよね🤸 ここの部員さんで 冷え性マスターがいらっしゃると いいんだけど✨ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ビタミンママ 2026/02/03 01:22 てつさん（健康道場スタッフ） そうなんです😄あの体操、うまくできています！毎朝6:25～Eテレのテレビ体操、おすすめです💪 いいね 返信する
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投稿を表示朝のラジオ体操で気持ちよくなりそうですね。
手をグー、パーすると血流が良くなると聞いたことあります。
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投稿を表示ラジオ体操いいですね
私も末端冷え性です
困りますよね〜
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投稿を表示マッサージや手を振るとか
入浴や食事で温かい物を摂るとかですね
お気をつけくださいね
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投稿を表示ラジオ体操は全身運動って先日📺で見ました😊
朝、食パン焼いた後のトースターで手を温めてます💦
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投稿を表示ラジオ体操って、
理にかなっている運動ですよね🤸
ここの部員さんで
冷え性マスターがいらっしゃると
いいんだけど✨