トークルーム【掲示板】

ナイター開催の高校野球、窓越しに応援や歓声が聞こえてくるのが心地よい。

遠方の美容室に行ってランチしてウロウロして帰宅。 6,616歩🐾

今日も雨、そして甲子園で試合があると、全然歩いていない…

優勝後、日付が変わってから少し歩いたからかな。

ぱんだ局長さんとご一緒中〜 てつさんのうわさ話しちゃう😊

当たり前ですが、ほぼ同じ行動の日でもそこまで歩数は変わらないが…、1000歩はいかない。

今日はこちらまで来ました。 いい汗かいて、友達とも久々の再会。 心も体も満たされた1日でした。 健康になれたかな？

今日もライブショップお疲れ様でした😊 メール来た時　木曜か、早っ！と覚えていたのに色々やっていたら忘れて見逃してしまいました🤣 （アーカイブで見ました🙏✨️） 沢山当選された方々 おめでとうございます✨️㊗️✨️

今日は少しは歩いたかなぁ～。涼しくなって、気持ちいいお散歩。

昨日の試合終了後、虎仲間より「明日、よろしくネ」とボードを託された。勿論、出していたら、「ＴＶに映った～」と画像が送られてきた。やっぱり甲子園は楽しいナ。

イベント参加してからの大阪駅界隈をうろうろ 18000歩 忙しい週だったので、よく歩きました

昨日ご紹介したうちの1匹かもしれません🕷️ さっき網戸を閉めたときに、誤って挟んでしまいました。 一撃必殺とはならなかったものの、足が2本…落ちていました😥 ほんとにごめん🙏

月末ということで、何かと用事があって出歩いたりしたので、そこそこの歩数。

朝ごはんはなるべくお米、たんぱく質を摂るようにしています あと野菜　野菜が足りてない時はサラナ　美味しい青汁をプラスです😊

よくレトルトや残ったカレーで朝カレーしてます。

ご飯派です

朝ごはんは オートミール オムレツかお魚 お味噌 フルーツヨーグルト ナッツ コーヒー 物足りないときは 酒粕甘酒を飲んでいます。

朝食食べてます！！ ほとんど変わり映えのしないメニューですが…栄養はとれてるはず('ω')！

トースト、卵焼き、ハム、コーヒー 何年もずっとこのメニューが続いています😅THE手抜き

ご飯🍚、味噌汁、卵焼き、海苔です。

朝食は、こどもの時からずっとパン派です。旅館の朝食は、いつも困っていました。

朝はトースト、ヨーグルト、牛乳です。 簡単、早いだけですが。

右折待ちしてる自動運転の実験車を見ました。 バス以外の普通車も公道でテストしてるんですね〜

ランチ 赤坂見附にある蔵司 とんかつとうどん 一番小さな特小 でも食べ応えがありました。 美味しかった😍

少し前までは食パン派でした。 娘がお米嫌いで🤣朝はあまり食べられない上に、甘い菓子パンしか食べなくて😅 先月あたりからご飯を食べるようになったので、私はふりかけのりでオニギリを作って食べてます🍙 休みの日は、コーヒーだけで済ますことが多いですが‥