トークルーム【掲示板】

今日は無料チケットが当選したので、初めてのサッカー観戦。やっぱりスタジアムでスポーツを観戦するのはとても楽しい。

昨日の在宅勤務。ふと確認したら、1日の歩数が1000歩ほどに激減していてびっくり！✨ 通常勤務の8000歩と比べるとかなりの運動不足なので、これからは仕事前後に意識して体を動かしていこうと思います💪

今朝のニュースで… 農林水産省が来月からブロッコリーを「指定野菜」に登録すると流れていました🥦 消費量が多く、国民の食生活に欠かせない重要な野菜と認められたとの事✨ 朝から嬉しいお知らせでした〜😊💚

GWといえば、ソワソワしちゃう理由がもう一つ！近所の川で、例年連休明けくらいからホタルが姿を見せてくれるんです✨今年はもう飛んでるかな？と夜の川べりをチェックするのが、この時期の密かな楽しみ😊待ち遠しいです！

近所に、ご自由にお持ちくださいと書いてお花や植物を置いてあるお家があります。 梅の花や七夕の時期は笹、先日は菜の花みたいな黄色い花が置いてありました…！ おすそわけの気持ちが嬉しいです

昨日スーパーの試食会行ってきました。すいか、パイナップルサーモン、カツオのたたきパン、ポッキー、ジュース、コーヒーコロッケ、魚フライどれも一口サイズでしたが色々試食出来ました😄

23日のおやつは、チョコレート。

おやつ 職場の方から頂きました。 嬉しいクリスマスプレゼントです😄

夫婦二人共Amazonギフト券当選のお知らせが、何通も届いた日があったのを思い出し、改めて確認したら、その18日は二人合わせて７つの当選メール、計10,000円だったので、びっくり!!

まだいけるかな？とLAWS◯Nでコーヒーを交換しにいったら今回なかなか会えなかった増量スイーツがありました Wで嬉しい〜✨️✨️✨️ ぱんだ局長さん　ありがとうございました☕

寒さ対策に布団乾燥機！ 冬はおふとんに入るとどうしてもヒンヤリですよね～～ そんな時は布団乾燥機！おふとんに入る直前まで温めておきます ホカホカのおふとんに入る時は思わず「幸せ～～」 もう、ぐっすり眠れますよ

今使っていた歯磨き粉が終わったので、12日(火)の朝から、いよいよガム・プレミアム　デンタルペースト［メディカルハーブミント］を使う事に。とても楽しみです。

春のお彼岸の中日。菩提寺での彼岸法会、その後は両親のお墓参り。心地よく暖かい春の陽射しを浴びた一日。明日は甲子園に、てつさんがやって来る…、そう思うと、何だか楽しみ。 〈追記〉てつさんが「私、土曜日行きます！！！」とコメントされていたという事で、特に一緒に観戦するという事ではないです。念の為。

日頃からお世話になっている、中高時代の先輩とその奥様に、一緒に観戦するチケットを渡すので沖縄土産をプレゼントするチャンス、と思ったら、もうすぐバレンタインデーだからと、チョコレートを頂く。ちゃんと準備しているところが、優し過ぎる…。

先週　旅行で金閣寺に行き梅の花が満開そこにちょうどウグイスが来たと喜んで写真を撮りました　今日母に話をし写真を見せたらこの鳥ウグイスではなくメジロだよと言われてショック　皆さんわかりますか？

ローソンアプリ入れてる方いますか？ 無料のコーヒークーポン出ています そして今月は毎週配布されるそうです 先着なのでお早めに☕︎

今年最後のサンスターライブショップ、楽しかったです♪ プレゼントに合わせて台本を作られたのですね。 フリーズもスクショタイムと思えばおもしろかったです😊 お顔の近くにカメラが寄ったり、ガチャガチャした感じもLIVEらしくてあっという間に時間が過ぎました。 来年もよろしくお願いします。

26日のおやつ。約８カ月間の健康道場クラブでの活動を振り返りながら、じっくり味わいたいと思います。もうすぐ紅白帯、楽しみです。

先日、歯科健診に行ってきました🦷 クリーニングの際、ハブラシの話題になり、「何を使っていますか？」と聞かれて、「健康道場クラブの特典ハブラシです」と言うのはさすがにマニアックなので「サンスターのガム・デンタルブラシを使っています」と伝えました。すると、歯科衛生士さんが「ガムなら、先細タイプの＃191が合うと思いますよ」とアドバイスしてくれました。 「＃191」と言われても、どのハブラシかわからなかったので、帰宅後、調べました💦 そして、サンスター社員さんでもないのに、ガムの番号で商品がわかる歯科衛生士さんもかなりマニアックだなーと思ったのでした。 「健康道場クラブ」も知ってるかもしれません✨

今日の寒さ対策。 今日と言うか、いつもしてる対策ですが。 タートルネックを着る・腹巻・レッグウォーマー。 そして、あたたかいインナー(笑）

仕事が休みの日はリングフィットをする！

以前投稿しましたが、寒い日は足湯をしています。 ゆっくりコーヒーや甘酒を飲みながら健康道場クラブの投稿を見ています。

寒～い日は、生姜たっぷりの酒粕甘酒に限りますね！生姜単体よりもポカポカが長続きすると言われていて、私の中では最強の防寒ドリンクです😃

寒さ対策…、として沖縄に旅行中です。 コートは全く不要ですね。

『今年の健康目標』 健康的な生活をめざす！！ できることから、無理せずに！ 笑顔いっぱいの年になりますように♪