トークルーム【掲示板】

夜行バスの中で携帯の電源を切っていて、その後家に帰った時に気付いて電源を入れたので、０歩の表示!!　ホントは少しは歩いています。

終電で乗り過ごしてしまい１万歩越えしました 1駅前までは気付いてたのに　あるあるですね

ガラポン抽選会(末等当選)で１往復、そして内野で観戦だったので、歩数が増えました。

最寄りのららぽーとへ行ったので、少しは歩数が増えました。

今月２回目の０歩。ＰＣに向き合って雑用をしていると、あっと言う間に時間が経つ…。頃合いを計って、ウォーキングでもしないとなァ～。

朝はコーヒーのみです 旅行に行った時は食べますね

気分転換はサイフォンでコーヒーを淹れる事。時間がかかるので、落ち着くことが出来ます。

今日のおやつはポテチを食べました♪

今日のおやつはXで当たったファミマのシュークリーム。 久しぶりにコンビニスイーツを食べました

今日のおやつは富有柿でした。 とっても甘く、ジューシーで、産地を見たら奈良県産でした。 また買って来ようと思います♪

12月７日のおやつは、ピスタチオ(イラン産)。

今年はシンプルケーキに🍓の飾りつけだけしました 簡単かと思いきや🍓は様々な形があるしぐらつくし 毎回パティシエを尊敬する私です

25日のおやつは、チョコレート。コーヒーと一緒に。

１月４日のおやつはキットカット。コーヒーと一緒に。

今年の目標は 続かない運動やストレットを習慣にしたい 何かより🐴くなりたい💛上手くなりたい メイクやお料理 字を書くのも見やすいとか上手いとは言われる事も ありますが最近ペンや筆も持つ事が少なくなりました とにかく継続しなさい～って自分に言いたいです PS💛私の文字ではありません 金箔入り梅昆布茶飲みました 頂き物でした おみくじ 今引きましたよ～

三首温めてます 薬膳スープでポカポカ

今期初めてスイッチON 買い物移動の背中と腰にうれしい暖かさでした😊

朝のラジオ体操と腹式呼吸で、ぽかぽかです😄 でも、末端冷え性なので、家の中でも手袋💦 指先まで温かくなる方法、知りたい！

寒さ対策はお風呂でポカポカ🛀 柚子湯、重炭酸スパ、アロマ等、様々な入浴剤を揃えて、その日の気分で楽しんでいます✨ 天然植物成分を配合したものが好みですが、泡タイプも外せません♪

寒さ対策の沖縄から戻ってきたら、寒い…。という事で、寒い時はやはり温かい飲み物かなぁ～。帰宅後はまずはコーヒーで温もりました。

今日の野菜 夕食メニュー 　酢豚　　人参🥕・玉ねぎ・ピーマン 　なすの煮びたし　🍆 　豆腐とマイタケ・大根の葉の味噌汁 お題になるなら写真撮っておけばよかったです。

今日の野菜…、収穫したてのおかわりブロッコリー。今夜は天ぷらで。意外と、ではなく勿論、美味しかったです。

健康診断 ここ何年か行ってないんですよね… 行かないとストレスなくて楽ですけどね！

トマトときゅうりが大好きです！ 妊娠中毎日食べていたのですが、どうやら娘にもうつったようで… 中学生になる娘もトマトが大好きで… 娘のお風呂後のデザートはトマトです😂 苦手な物は…グリーンピースと春菊です。 これだけは、食べれない💧

好きな野菜••• 今まで家族には、野菜が多すぎる💦と言われるほど食卓には色々な野菜を出してきたのに、このお題の答えが考えても見つかりません💦 自分でも意外で驚いています😲 身体に良いからと、毎日のようにキャベツの千切りサラダを作ったり蒸したブロッコリーをおかずに添えたりしていても、あれ⁉️好きだからなのかな⁉️ じゃがいものグラタンは好きですが、カロリー的にあまり食べないです。 好きなのはあまり食べなくて、身体にいいものを食べてるのかな⁉️でもパクチー以外はどの野菜も美味しいと思って食べています。 ただ、推しの野菜が決まらないかも💦 考えさせられたお題でした🤔