トークルーム【掲示板】

気分転換はドラマを見ること 時間があまりないので、倍速のことも多いですが。

朝食は、ピザトースト、ヨーグルト、スープorカフェオレです。 ピザにする余裕がなくて、バタートーストの時もあります。 野菜不足を気にして青汁を飲むこともあります♪

パンです。 食パンの山型5枚（トーストして食べるのが好きなので） バターで食べるのが好きなので バターのストックは欠かせません（数個、待機中。笑） あと、かぼちゃ（冷凍・北海道産） 野菜ジュースと高レコピントマトジュース（混ぜる） 冬は、レンチン！して、チューブのしょうがを入れて飲んでます。 トマトジュースは、主人が飲んでいるのですが 私は苦手で（トマトは大好き）飲んでいなかったのですが 普段飲んでいる野菜ジュースと混ぜれば飲めるのでは？ と思い、混ぜて飲んでます。 子供の頃は、ご飯でしたが、 いつの間にか、パン派になってました。 主人の海外赴任で、ドイツに住んだ事はがあり さらに、ライ麦パンやバケットの美味しさにハマり ますます、パンが大好きになりました。

夏といえばとうもろこしです。 最近はいろいろなとうもろこしが出回っていて食べ比べも楽しめますね(^^)

朝から用事に出てたので１万歩超えましたよ～ 今から仕事に行くので今日は２万歩いけるかな？

お寺とお墓参りに行ったけれど、意外と歩数が伸びてない…、途中電源切ってた!!

コストコのパルメザンクリスプ 脂質量すご〜 後でサラナ飲んでおきます💚

お出かけ、旅行が好きです 為替レートや燃油サーチャージなかった時は良く海外に行きました 現地でのふれあいや発見が楽しいです 国内は温泉地が多いですね

今日のおやつ

ハマっているというか…、タイガースの応援は人生の一部ですね。阪神甲子園球場の年間予約席を契約して、今年で18年目になります。

ライトスタンドの自分の年間予約席の往復だけだと、やっぱり1000歩には届かない。

12月３日のおやつは、届いたばかりのキットカット。一緒に届いた、キットカット ラテと共に。

今日のおやつ。 こちらのシリーズ、ホントにクリームたっぷりなので見かけるとつい買ってしまいます😁

今日は午前中に、某イベントに参加したので、少し歩数が増えました

箱で送ってくれた🍊がここ数日のオヤツに〜 色が濃いのは小原紅早生という品種です😊

前からチェックしていた血行促進靴下が値下がりしていたので買いました🧦 履いてみたら、今までの厚手靴下より、やはり温かかったです🌟 寒さ対策の1つに加わりました。

ありがとうございます。 届きました〜 上手に育てられるかな？ ちょっと不安と楽しみいっぱいです。

健康診断でしか怖くて体重計に乗らないから、何キロかドキドキします。

寒っ！！と感じたら ①腕立て伏せ10回だけやる ②スクワット10回だけやる 日常で筋トレは全くしませんが、 カラダのあたため目的で実践してます💪

『今年の健康目標』 健康的な生活をめざす！！ できることから、無理せずに！ 笑顔いっぱいの年になりますように♪

今年の健康目標、ほぼ毎日、ウォーキングする事。

意外にもまだ出てないみたいなので… 寒さ対策はこたつです。 ただ、こたつは一度入ったら出たくなくなる魔力があるので 寝る前とか、時間を決めて足を温めています♪

専業主婦に検診の機会ないです～ が、病院に行くと血液検査はしてもらってます。 何かあっても「歳だからかも」…良いのか悪いのか😅 サンスターさんで「若さ」売ってませんかー？

夏といえば､私は夏野菜カレーです🍛✨ なんだかんだで、1番好きな食べ物かもしれません☺️ 素麺､冷やし中華､スイカ､かき氷､アイス、色んな夏にピッタリの食べ物がありますが、1番に浮かんだのは夏野菜カレーでした(笑)

12月20日のおやつは、しるこサンド(さつまいも)。これで名古屋の友人から、たくさんもらったしるこサンドも終了。