トークルーム【掲示板】

今日のおやつ。 こちらのシリーズ、ホントにクリームたっぷりなので見かけるとつい買ってしまいます😁

箱で送ってくれた🍊がここ数日のオヤツに〜 色が濃いのは小原紅早生という品種です😊

コストコのパルメザンクリスプ 脂質量すご〜 後でサラナ飲んでおきます💚

ぶどうゼリー🍇です

おやつ 瓶入りチーズケーキ ちょっと柔らかいチーズケーキでした。 美味しかったです😊

23日のおやつは、チョコレート。

おやつ 職場の方から頂きました。 嬉しいクリスマスプレゼントです😄

26日のおやつ。約８カ月間の健康道場クラブでの活動を振り返りながら、じっくり味わいたいと思います。もうすぐ紅白帯、楽しみです。

仕事が休みの日はリングフィットをする！

今年の目標は3kg痩せる事！ ウォーキングの距離を延ばす、 体幹を鍛える為に毎日1分プランク、 6月からの夏料金になったら去年サボってしまった市民プールでの水中ウォーキング再開 を頑張りたいと思います😆

今年の健康目標 昨年も昼休み中にウォーキングしていましたが、、 今年も継続したいと思います😊

『今年の健康目標』 健康的な生活をめざす！！ できることから、無理せずに！ 笑顔いっぱいの年になりますように♪

生姜湯やホット甘酒など飲んで体温めてます。

寒さ対策…、として沖縄に旅行中です。 コートは全く不要ですね。

イオンで頂きました、しんちゃんミニ羊羹です。

健康診断でしか怖くて体重計に乗らないから、何キロかドキドキします。

数年前、ちょうど「パプリカ」の歌が流行ったあたりから 色とりどりのパプリカが好きになり、買うようになりました。 肉厚で、甘みもあって、サラダも映えます✨✨ その反動で？ピーマンをあまり買わなくなりました… ただ、ピーマンの方が圧倒的に安いし、夏野菜として、これから 出回るので、ピーマンもたくさん食べようと思っています♪

今ハマっているのは石田組の『紫の炎』 以前コンサートで聴いて、キレのある美しい音に圧倒✨️ 最近になってやっとCD購入〜車でヘビロテしています😊 キレのある曲は石田さん、エモい曲は新日本フィルの西江さまと 分けて聴いています

和菓子が好きなので 水まんじゅうです。 葛粉で作られているので、もっちりで 中には、大好きなこしあん！ アイスコーヒー（ブラック）と頂くのが好きです♪

そうめんです。 夏になると、無性に食べたくなります。 先日は、冷やし中華を食べている夫のそばで娘と流しそうめんしてました（笑）

夏といえば､私は夏野菜カレーです🍛✨ なんだかんだで、1番好きな食べ物かもしれません☺️ 素麺､冷やし中華､スイカ､かき氷､アイス、色んな夏にピッタリの食べ物がありますが、1番に浮かんだのは夏野菜カレーでした(笑)

鱧です 鱧チリ、鱧の骨出汁と玉ねぎたっぷりで食べる鱧すきが最高

今日は一日、名古屋だったのでその歩数です。

甲子園球場まで往復のみだと…、1000歩にもならない。

優勝した割には、歩数は増えない…