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サラナ体操はじめるよ〜♡
おはようございます☁️静かな朝です。台風🌀は気になりますが、一応、出勤予定です😅今朝は「足の指 ✊✌️✋体操」です。末端の筋肉を動かすことで、脳の体操にもなりますね😊(認知機能の向上、冷え・むくみ対策、転倒予防)浦母のダンナさん、チョキ✌️ができません🤭またしても大いに笑った後はサラナで乾杯〜♪皆さ
サラナ体操はじめるよ〜♡ おはようございます☁️静かな朝です。台風🌀は気になりますが、一応、出勤予定です😅今朝は「足の指 ✊✌️✋体操」です。末端の筋肉を動かすことで、脳の体操にもなりますね😊(認知機能の向上、冷え・むくみ対策、転倒予防)浦母のダンナさん、チョキ✌️ができません🤭またしても大いに笑った後はサラナで乾杯〜♪皆さ
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