緑でサラナ2週間チャレンジ7日目 焼きそばに野菜を入れるのが面倒だったので､緑のサラナで野菜補給です。

緑でサラナ2週間チャレンジ6日目 食べるアイスサラダです。ミニトマトと一緒に緑でサラナを凍らせました。暑い日のサラダによかったです。

緑でサラナ2週間チャレンジ5日目 緑でサラナ2週間チャレンジ5日目です。凍らせて食べるとのお題だったので、アイスクリームにしてみました。バナナとヨーグルトとレモン汁も加えてみました。最初はシャリシャリで、食べていくうちにアイスクリームの食感になってきて美味しかったです。

緑でサラナ2週間チャレンジ4日目！ 緑でサラナ2週間チャレンジ4日目です。今日はアーモンドミルク割りにしてみました｡濃厚なアーモンドミルクに負けない野菜の味が､いつもよりミルキー感がでておいしかったです。

緑でサラナ2週間チャレンジの3日目 わかりにくいですが､トマトジュース割りでの見ました。どろっと感が薄れて飲みやすくなりました。

今朝はドーナツと 緑でサラナ二週間チャレンジ2日目。今日の朝ご飯は､ドーナツとパンと緑のサラナでした。野菜不足解消です。

昨日ですが 緑でサラナ2週間チャレンジ1日目海の日に買物に行って車でお昼を食べたのですが､その時緑のサラナ飲んでました。手軽に栄養プラスできます。

緑でサラナ2週間チャレンジ､スタートです(一日目) 緑でサラナ2週間チャレンジ一日目！今日は朝食のパンと一緒に飲みました。パンダと栄養が少ないので栄養補えてちょうど良いです。

サラナゼリー サラナをゼリーにしてクコの実トッピング口当たりがよくてクールダウンできました

大腸内視鏡検査後の夕食♡ 大腸内視鏡検査終わりましたぁ〜♡もちろん異常なし。今回の検査では胃も腸も全て空っぽになるまで、下剤や洗腸剤を飲んで出し切ったので、心配は腸活していた良い菌まで流れていったのではないかと💦そこで、夕食には豆乳ヨーグルトにライスブラン生活1袋とハチミツ。緑でサラナ。トマトに酢玉ねぎ、アマニ油、食べるオリ