トークルーム【掲示板】

トースト、卵焼き、ハム、コーヒー 何年もずっとこのメニューが続いています😅THE手抜き

朝食にはほぼ毎日納豆とご飯を食べています！

朝食食べてます！！ ほとんど変わり映えのしないメニューですが…栄養はとれてるはず('ω')！

ガッツリごはん派です💪 朝パンだとエネルギーが満タンにならない感じがしちゃうんです😆

朝ごはんは オートミール オムレツかお魚 お味噌 フルーツヨーグルト ナッツ コーヒー 物足りないときは 酒粕甘酒を飲んでいます。

ご飯派です

ご飯派です

毎朝お味噌汁は飲むようにしてます。

よくレトルトや残ったカレーで朝カレーしてます。

朝ごはんはなるべくお米、たんぱく質を摂るようにしています あと野菜　野菜が足りてない時はサラナ　美味しい青汁をプラスです😊

朝からハブラシ当たりました😊ありがとう〜

月末ということで、何かと用事があって出歩いたりしたので、そこそこの歩数。

昨日ご紹介したうちの1匹かもしれません🕷️ さっき網戸を閉めたときに、誤って挟んでしまいました。 一撃必殺とはならなかったものの、足が2本…落ちていました😥 ほんとにごめん🙏

今日は買い物等、チョコチョコ歩きました。

最近、アシダカグモが居候していることに気づきました🕷️ 赤ちゃんの手のひらに載るサイズ🫲👶 ×2〜3匹です。 私は2匹しか確認していないのですが、娘はもう1匹いると言います。 夜行性だから、この時間により活発に動きます。 虫が好きかって❓ぜんぜんです。 むしろ嫌いですが、Mr.G🪳を捕食してくれるというではありませんか🤩 何とか仲良くなろうとしています😅

緑帯いただきました🥰 ありがとうございます！

ちいさい秋み〜つけた😊♪

茶帯！

ライトスタンド往復だけだったけれど、1000歩を超えた…

イベント参加してからの大阪駅界隈をうろうろ 18000歩 忙しい週だったので、よく歩きました

人生初❗️ 思いがけずキックボクシングの試合観戦の機会を得て、応援に🥊 いろいろ刺激的な体験でした😲

昨日の試合終了後、虎仲間より「明日、よろしくネ」とボードを託された。勿論、出していたら、「ＴＶに映った～」と画像が送られてきた。やっぱり甲子園は楽しいナ。

９月25日(木)の某イベントでお世話になったスタッフ(社員さん)、話してみると、甲子園の年間予約席を持っておられるとの事。しかも詳しく聞くと、席かそこそこ近い！という事で、今日の試合終了後に再会できました。偶然(？)って凄いなァ～

ライトスタンドの自分の年間予約席の往復だけだと、やっぱり1000歩には届かない。

最近みなさんの投稿にいいね👍️してしばらくすると、そのいいね👍️が取り消されていることが増えました😰 ちゃんといいね👍️の色が変わっているのを見ているので、うまく押せていないわけではないんですが・・・ みなさんはそんなことないですか？