トークルーム【掲示板】

好きな野菜はキュウリ。 嫌いな野菜は無いです。

毎年受けてる健康診断を受け、3-4か月に1度の歯科健診も受けること！ なんとなく「今年はいいかな…」と思う時もあるのですが、早期発見・早期治療が大事なので 今年も忘れず受診したいと思っています❣

昨年は、夏ごろから体調不良が続いたので 今年は、とにかく、健康第一！ 疲れやすくなったので、 体力をつけたいと思います。

嫌いなものがないです 野菜好きで外食時に肉にする？魚にする？ 野菜が食べれるところがいい！！ってなります

昨日もう１つ🌸咲きました （受験生２号） ほっとしました😊

好きな野菜は、かぼちゃ、さつまいも。 苦手なのは、ゴーヤ、ルッコラなどの苦い物(笑） あと、好きなんですが アレルギー検査で、セロリが反応して ドクターストップがかかりました。 なぜ？(笑）

野菜なんでも大好き！　ただゴーヤだけは苦くて食べれません😣

毎朝食べる食パンに・・・ たくさぁ～～～ん、バターをぬってしまぅ～～～。 バター、高いのに、贅沢してよいのだろうか？ しかし、美味しさに負けて・・・在庫を常に数個常備(笑） って、その前に、健康の為に、適量にせねば！？

今年の健康目標は…1年10ヶ月前から始めた16時間ファスティングを12時間ファスティングに変更する事です。 最近の情報では、朝起きて1時間以内に朝食を食べて、3食の間隔は6時間空ける事が望ましい…との事。 元旦から2日間はおせち料理、1/3〜5迄は新年の旅行に行ったので、本日より実行しています😊✌️

『今年の健康目標』 健康的な生活をめざす！！ できることから、無理せずに！ 笑顔いっぱいの年になりますように♪

木曜日の配信、 Pascoさんのパンが大好きなので楽しみです。 私は、パンが好きなのですが、特に クロワッサン・バケット・カンパーニュ ライ麦パン（ライ麦粉４０～６０％・ドライフルーツ・ナッツ類） などの食事系が好きです。 あと、食パンは、そのままで食べる時は角型。 トーストして食べる時は、山型が好きです。 ちなみに、Pascoさんのサンドロールは 西日本限定ですが たま～に、東日本でもイ〇ンさんの系列のスーパーで売ってます。

日付が変わったので昨日ですが、トマトの苗プレゼント企画の当選メールが届きました✨️ これで3年連続です👏 苗が届くかもと去年の土を処分して待っていた甲斐がありました😁 過去2回はこあまちゃんでしたが、今回は中玉トマトに挑戦。 届くのは5月中旬なのでそれまでに土を買ってこないと😊

今年の健康目標 昨年も昼休み中にウォーキングしていましたが、、 今年も継続したいと思います😊

本日夜の７時！ 忘れないようにしないと！🤭

23日のおやつは、チョコレート。

SNSの広告で流れてきたのがきっかけで、海外ドラマにハマってしまいました。 暇さえあれば、面白いのがないか検索してます😂

水引きワークショップで来年の干支のウマを作ってきました 鏡餅は作り方を教えてもらって家で思い出しながら、、、 100均の水引きなのでみかん🍊がりんご🍎カラーに😁

オレンジ帯になりました💞 有り難うございます、とっても嬉しいです。 これからも、頑張ります‼️

歯についての講座を受けるのが好きなのですが 昨日のシンポジウムはサンスターさんも関わっていたようです ほんとに歯って大事ですよね〜🦷✨️

黄帯になりました。 次は10,000ポイントなのでいつになるかわからないけれど、 日課でのんびりやっていきます😊

おやつ 瓶入りチーズケーキ ちょっと柔らかいチーズケーキでした。 美味しかったです😊

18日のおやつは、あられ。神戸・元町の花見屋さん。

今日のおやつはコーヒーゼリーです✨ 昨日、コーヒーを多めにいれて、ゼライスで作りました☕

黄帯に到達しました😄 先はまだまだ長いですが。 ボチボチ参加します。

17日のおやつは、キットカット オトナの甘さ ダブルベリー＆ナッツ仕立て。コーヒーと一緒に。