トークルーム【掲示板】

自炊女です。本日(8/7)の生配信で加入しました。 よろしくお願いします。 デビューは緑でサラナ。 最近は、4つのベリーの恵みにどハマりしてます。

てつさん企画から登録しました！ よろしくお願いします。

12月14日のおやつはカスタードアップルパイ(市販品)。ホールで377円。

収穫したひまわりの種を綺麗に選別して昨日発送元に送ったら、もうお礼のAmazonギフトコードがメールで届きました！ 早くてびっくりしました。 防鳥ネットを買ったりレターパックの送料もあって＋−で言えばマイナスなんですが、4ヶ月くらい楽しませてもらいました😇

皆さんの優しさ溢れるコメント読ませていただきました！ 本当にありがとうございます😭 実は持病が悪化してしまいスマホを見る事が出来ずにいました。まずは、皆さんにご連絡せねば！と思いこちらに書かせていただきます😌また、良くなってきた際には少しずつ返信させていただきます☺️猛暑続きで本当に大変ですが、皆さま体調にお気を付けてお過ごしくださいね🙂‍↕️ 私ももう少し🏥頑張ります💪🏻✨

夏といえばかき氷🍧です♪ 自宅にコンパクトなかき氷器があって、夏だけ出して使っています。 あずきをのせて宇治金時にするのが好きですが、アイスコーヒーをかけたり、 フルーツをトッピングしたり等、アレンジも楽しんでいます🍧

夏といえばとうもろこしです。 最近はいろいろなとうもろこしが出回っていて食べ比べも楽しめますね(^^)

三宅裕司さんの劇団 劇団スーパーエキセントリックシアターの 運動会を見に行ってきました 爆笑の運動会 久々に会う劇団員 楽しい時間が過ごせました。 笑って仕事のストレスも 発散できました 笑える運動会ってのもね🤭 大好きな劇団です💓

キリバン微妙に逃した！！ 「16,005pt」です。

今年の健康目標 昨年も昼休み中にウォーキングしていましたが、、 今年も継続したいと思います😊

日付が変わったので昨日ですが、トマトの苗プレゼント企画の当選メールが届きました✨️ これで3年連続です👏 苗が届くかもと去年の土を処分して待っていた甲斐がありました😁 過去2回はこあまちゃんでしたが、今回は中玉トマトに挑戦。 届くのは5月中旬なのでそれまでに土を買ってこないと😊

木曜日の配信、 Pascoさんのパンが大好きなので楽しみです。 私は、パンが好きなのですが、特に クロワッサン・バケット・カンパーニュ ライ麦パン（ライ麦粉４０～６０％・ドライフルーツ・ナッツ類） などの食事系が好きです。 あと、食パンは、そのままで食べる時は角型。 トーストして食べる時は、山型が好きです。 ちなみに、Pascoさんのサンドロールは 西日本限定ですが たま～に、東日本でもイ〇ンさんの系列のスーパーで売ってます。

『今年の健康目標』 健康的な生活をめざす！！ できることから、無理せずに！ 笑顔いっぱいの年になりますように♪

今年の健康目標は…1年10ヶ月前から始めた16時間ファスティングを12時間ファスティングに変更する事です。 最近の情報では、朝起きて1時間以内に朝食を食べて、3食の間隔は6時間空ける事が望ましい…との事。 元旦から2日間はおせち料理、1/3〜5迄は新年の旅行に行ったので、本日より実行しています😊✌️

毎朝食べる食パンに・・・ たくさぁ～～～ん、バターをぬってしまぅ～～～。 バター、高いのに、贅沢してよいのだろうか？ しかし、美味しさに負けて・・・在庫を常に数個常備(笑） って、その前に、健康の為に、適量にせねば！？

野菜なんでも大好き！　ただゴーヤだけは苦くて食べれません😣

好きな野菜は、かぼちゃ、さつまいも。 苦手なのは、ゴーヤ、ルッコラなどの苦い物(笑） あと、好きなんですが アレルギー検査で、セロリが反応して ドクターストップがかかりました。 なぜ？(笑）

昨日もう１つ🌸咲きました （受験生２号） ほっとしました😊

嫌いなものがないです 野菜好きで外食時に肉にする？魚にする？ 野菜が食べれるところがいい！！ってなります

昨年は、夏ごろから体調不良が続いたので 今年は、とにかく、健康第一！ 疲れやすくなったので、 体力をつけたいと思います。

毎年受けてる健康診断を受け、3-4か月に1度の歯科健診も受けること！ なんとなく「今年はいいかな…」と思う時もあるのですが、早期発見・早期治療が大事なので 今年も忘れず受診したいと思っています❣

好きな野菜はキュウリ。 嫌いな野菜は無いです。

先月ポイントくじで当選していた歯ブラシ 明日届くようです。 楽しみです😄

始まったばかりなのに、白帯から早く抜けたい〜‼︎ 次は水色…その次は、何色⁇ そろばん塾に通ってた遠い昔を思い出した… いつまでも白はヤダけど、もはや上昇志向がなくなった大人はどうすれば…笑

健康診断では無いのですが…3ヶ月に1度の血糖値検査に来ています。。。イヤだなぁ😵花見をしながら食べまくっていたので結果は既に分かっている気がします(笑) 糖質抜きを1週間だけして来ました🤣 1週間じゃ全く意味が無いと分かっていても… 抗いたいのです🕊️