トークルーム【掲示板】

寒い日は腰にホッカイロ貼ってます(^-^) 冷え性なのに家では素足族👣

金のGUMプレミアム今日はDS１２％引きクーポンが入っている所ともう１３５０ポイント貯まっているDSどちらで買おうか悩みましたが割引の方へ行きました。力を入れて磨く癖があるので歯ブラシも買ってます画像はクラブ活動へ

ただいま。 やっと1週間が終わった まだあと2週間かな… お昼にリフレッシュ 桜見て癒されてきました

網戸で足を負傷させてしまった、あの悲劇の頃を境に、アシダカグモの居候くんたちが、家の内外どちらからも姿を消しました😢 元気にどこかで暮らしているといいのですが…🔍👀

バターが400～600円台というお値段に…。 私にダイエットしろというご啓示でしょうか？( ﾉД`)

９月で歩数アプリ終了のお知らせが届いて みなさまの使ってらっしゃるアプリを参考にさせていただける 絶好の機会となっております😊ありがたい～💕

今日は当選品が2つ届きました😊

寒さ対策はマスクとマフラー♡ マスクをすると冷たい空気が鼻から直接入ってくるのを和らげます(体の冷えを緩和します) そして、鼻腔や喉を乾燥から守って加湿に役立ちます マフラーはやっぱり頸動脈を温めて血行を良くしてくれます ルームエアコンの設定温度を19度にして、部屋の中でもマスクとマフラー(笑) 節電にもなりますね😊

寒さ対策は裏起毛タイプの衣類です 着た時や履いた時に冷んやりしません😄

毎年受けてる健康診断を受け、3-4か月に1度の歯科健診も受けること！ なんとなく「今年はいいかな…」と思う時もあるのですが、早期発見・早期治療が大事なので 今年も忘れず受診したいと思っています❣

昨年は、夏ごろから体調不良が続いたので 今年は、とにかく、健康第一！ 疲れやすくなったので、 体力をつけたいと思います。

そこそこ健康なので、現状維持で😄

在宅勤務から時間休もらい 半年の歯科検診 スッキリしました そしてサンスターさんから 1000円もらえるキャンペーン しっかり登録しました キャッシュバック楽しみ そして福利厚生でもキャッシュバック ラッキー✌️

そうめんです。 いろんなバリエーションのつけダレで飽きないように食べています。

今年の健康目標は…1年10ヶ月前から始めた16時間ファスティングを12時間ファスティングに変更する事です。 最近の情報では、朝起きて1時間以内に朝食を食べて、3食の間隔は6時間空ける事が望ましい…との事。 元旦から2日間はおせち料理、1/3〜5迄は新年の旅行に行ったので、本日より実行しています😊✌️

私もプロフィール画像替えました！ 猛暑でも毎日訪れるアゲハ蝶です。

ライブショップで当選しました。皆さんの素敵な投稿や、あたたかいコメントによって、たくさんのパワーを頂いたからだと思います。ありがとうございました。

ブロッコリーを育てる道具　受け取りました✨️ あとは苗ですね〜🥦

マネージャー通信の、投稿は一日各１件推奨…。スタートした昨年の５月、参加者も少なく、投稿も少なかったので、一日一投稿を意識していました。今は多くの方がたくさん投稿して盛り上がっていて、とても楽しいです。

今日ね―今日ねー・・・(´艸`) ベジチェックで１１越えしました！！ （小数点まで覚えてないw） 誰かほめて←

1月度のいいね賞を受賞させていただき、更に殿堂入りも🏆 皆さんのご投稿に「いいね👍」をする事が日課になっているので、これからもを続けていきたいと思います。 よろしくお願いいたします💕

寒さ対策 布団乾燥機で布団を温めてぽかぽかにしています😄

吉本ばななさんの「BANANA DIARY 2024-2025」サイン入り✨ 発売してすぐに手に入れたものの、ページを開くたびにもったいなくてペンが入れられず…。 結局、1文字も書かないまま大事にしていたら、いつの間にか2026年を迎えてしまいました🍌😃

テレワークの日と会社に行く日の差がすごい…‼︎ 歩かねば…と思いつつ、昨日はゴロゴロしてテレビを見て終わりました🤣笑 (いつものパターン)

5/1(金) 新しい月がスタートしましたね。 今朝は通勤途中の駅構内でストリートピアノ🎹が爽やかに響いています。 G.Wの旅行客や通常勤務の方々で混雑している駅の構内ですが、少しだけ足を止めて聴き惚れていました✨