トークルーム【掲示板】

成人式　 こちらでは「はたちのつどい」がありました。 わたしが参加してからうん十年。。。

今年の目標のウォーキング、毎日続けていますが、甘い物を食べる量が増えているような気がする…。

虎屋赤坂本店へ 御朱印に似た 御菓印というのがあるそうです 初めて知った 写真撮り忘れてしまった😅 詳しくはこちら https://www.zenkokumeika.com/gokain/

豊川稲荷へ行ってきました 七福神巡り かわいいスタンプ😍

春高バレー 大阪金蘭会🆚東九州龍谷 激戦でした🏐

2026年 健康目標：ウォーキングの習慣化と人間ドック指摘ゼロ！

5年前、これを食べることがないといいなと 購入した非常食パン 昨日地震があり そういえばと確認 今年５月で期限切れであることが判明 とりあえず一つ食べて見ました ふかふかで、美味しい 改めて防災グッズの見直ししなきゃと 思いました

毎年受けてる健康診断を受け、3-4か月に1度の歯科健診も受けること！ なんとなく「今年はいいかな…」と思う時もあるのですが、早期発見・早期治療が大事なので 今年も忘れず受診したいと思っています❣

昨年は、夏ごろから体調不良が続いたので 今年は、とにかく、健康第一！ 疲れやすくなったので、 体力をつけたいと思います。

ドンキホーテのミッションでクーポン頂きました。3つの味で、美味しいかったです！

当たったけど…あのかわいいひよこちゃんは何処へ？ 日清食品さん、共食いシュールすぎでーす😱

今年の健康目標は Xキロを超えないよう維持する。 炭水化物が好きなんですよ。ご飯食べて、残りご飯をおにぎりにしていたら、また食べたくなっちゃって。 麺類、うどんは飲み物と考えております。 餅はおやつです。これじゃイカン！脚にも負担が。 と言う事で、何とか今の所、Xは超えておりません。 油断禁物ですが。

ですよね～ 今日は木曜日　カレンダーにも書いてあったのに この後は皆勤目指します🫡✨️

キット、今の時期、本当の桜🌸というより 受験用〜🌸…キット…

12月25日に届いた当選クーポンを利用して、無料で注文したマヨネーズが届きました。濃厚で美味しそうなので、ブロッコリーに付けて食べるのが楽しみです。

普段は内容不明のお得袋等は購入しない派ですが… スタバのマグカップ付きギフトが必ず入る食品福箱を(一か八か)購入してみました 合計11,900円以上のものが45%OFF そこから、さらに自身のコイン(ポイント的な…)使用して 6000円ほどで購入できました ビックリするほどの特大箱で届きました 年末年始は家族で笑顔のティータイムができました😊 ①スタバマグカップ2個➕コーヒーバッグ6個 ②フルーツゼリー6個 ③ストロベリーキャラメルサンドクッキー ④稲庭うどんセット ⑤コーヒーバッグ➕ワッフルクッキー(チョコレート、ストロベリー) ⑥煎餅(アソート)

ちょっとした当選、嬉しいです。

今年の健康目標 現状維持です。 この歳から、あれこれ始めると、かえって体を痛めそうなので。 維持するために、今まで通り、よく歩いたり、野菜をしっかりとったバランスのいい食事をしていきたいです。 先月抜歯した後の歯茎の穴が早く埋まって、両方の奥歯でしっかり噛めるようになりたいです。

今年の健康目標は…1年10ヶ月前から始めた16時間ファスティングを12時間ファスティングに変更する事です。 最近の情報では、朝起きて1時間以内に朝食を食べて、3食の間隔は6時間空ける事が望ましい…との事。 元旦から2日間はおせち料理、1/3〜5迄は新年の旅行に行ったので、本日より実行しています😊✌️

今年の健康目標…。 急に上がった悪玉コレステロールの数値と体重を減らす(´；ω；`)

うっかり忘れる時もあるので、月1ハブラシ交換を徹底する！ （自分のは覚えていても、家族の🪥も忘れずに！） ちなみに、1月は緑帯特典の健康道場🪥に交換しました♪ コンパクトヘッドで磨きやすく、健康道場を思いながらはみがき しています✨（色は違うけど、ガムの3列超コンパクトヘッドに 似てるかな？と思いながら...） やはり、健康は健口から始めたいです♪

『今年の健康目標』 健康的な生活をめざす！！ できることから、無理せずに！ 笑顔いっぱいの年になりますように♪

紅白帯！

自宅近くの神社へ初詣⛩️ 昨年のおみくじは「34番、吉」でした。 今年のおみくじも…「34番、吉」でした…🙄 何番まであるのか分からないけど、不思議🤔

コレ、なかなか当たらない…