トークルーム【掲示板】

緑でサラナにちなんで緑帯で終わり…と思っていたら、まだまだ先がちゃんと用意されていました。ここから先は、ぼちぼちいこか～

先ほど紫帯に到達しました。目標達成です✨応援していただいたみなさま、ありがとうございました。

きりよく、25,000ポイント　　わたしのペースだと次のランクまで3カ月くらいかな～マイペースで楽しみます😊

写真を見て、タラのチリソースにしました。 わが家の献立の参考にさせて頂きます。 ちゃんこや麺は以外にも、塩分が高くて驚きました。

先日「すらなS」6本セットが届き試飲。 今朝アンケートに答えると…特別なプレゼント特典のサイトへ🎁 てつさんが定期購入されるとコメントされていたし… よーく考えて… 「すらなS」の定期購入を決めました😊✨ 食事・運動・睡眠を自己管理しているので「すらなS」をプラスしてみようと思います。 変化が見られたらご報告したいです💕

昨日(土曜日)は昼食中に義父から電話がありました。 冷凍(専用)庫が冷えない、とのこと。(冷凍冷蔵庫は別にあります) まずは、ダンナさんが様子を見に義父の家🏠へ。 浦母は昼食の片付けを済ませてから向かいました。 結局、ちょうど10年経っている冷凍庫なので買い換えることに。 初め浦母が恐る恐る冷凍庫のドアをあけると、 何故か温かい⁈ (前もって、ダンナさんがコンセント🔌を抜いておいてくれてましたが、それにしても…💦) 義父は凍っていないからと、急冷凍のスイッチを押していたらしい！！ 故障している上に、さらにストレスをかけた感じになって庫内は熱を帯びていました😱 冷凍食品のそれぞれの袋は熱でパンパンに膨れあがり、腐敗臭が酷いものでした。(ちょっと不快な話でスミマセン🙏) 全ての冷凍食品をゴミ袋(大3袋分)に入れて縛り、いったん車庫へ。 ある程度、冷凍庫内を拭いて掃除。 その後、夫婦で家電量販店へ行き、新しい冷凍庫の購入手続き、リサイクルの手続きを済ませました。 2日後に届く予定とのことで、まだまだホッとしました。 しかし、あの冷凍庫の故障に気づくのが遅れていたら発火🔥する可能性もあったと後で知りました😱 皆さんも10年前後の家電にはくれぐれも注意⚠️されてくださいね。(有名メーカーのものでも！) それと、コンセント🔌まわりのホコリや湿気にも要注意⚠️ですね。 (長文、失礼いたしました🙇‍♀️)

野菜。 ご近所さんからキャベツ頂きました。 立派な大きいキャベツ嬉しいです。

今日の配信 残業のため参加できず🥲 来週こそ😊 7時に集合✊できますように💓

2026年度セントラル・リーグ選手権試合の試合日程が、今日発表されました。しっかり確認して、観戦計画を考えようっと。

今日のライブショップ こちらです あんこではありません🤣

おはようございます 東京の桜開花したみたいですね🌸 昨日情報番組見てたら昨日は宣言出ず １～２輪しか咲いていなかったのに今朝 一斉に咲いてましたよ 雨の後気温も上がって来たら咲き出すようです～ 気づけば５００００Ptになりました。 キリ番撮影してましたよ 一瞬でしたがPC画像から～ 皆様のおかげです。ありがとうございます 投稿もぞろ目になってました。２２２枚ですよ 多い(・・?

1年前の5/22は忘れもしません。 浦母の初投稿の日でした。 緊急入院中でベッドの上でLIVE SHOP見てました。 ちょうど、健康道場クラブの紹介の配信の回でした。 入院中といえども、その時は、体調はある程度落ち着いていたので、即、健康道場クラブに飛び込みました。 そのまま投稿！食事をアップしました。 もちろん、入院食(7分粥食)！🤭笑 その直後から、皆さんからの温かいコメント(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 心細かったけど、とてもうれしかったものです。 あれから、1年♡ あっという間でした。 そして、忘れられない5/22に今年リニューアル🎉 これからも皆さんとともに健康に歩んでいきたいです。 よろしくお願いします🙇‍♀️

本日のベジチェック12.0でした('◇')ゞ 2カ月おきに通院している病院の近くのスーパーにベジチェックがあるので定期的に測れます。（もっとこまめに測りたいけど…） 間食の飲み物を野菜ジュースにしてるおかげかな！？ 帯状疱疹再発はなさそうなので安心しました。 （発症前に測ったのは、３程度だったんです。参考になります。）

義母が年末から腰痛が治らなくて、お正月明けに病院で検査してもらったら、何と！骨折していました💦 入院するにも要介護1の義父を1人にしておけず、ここ2週間ほどてんやわんやで対応して、なんとか老人ホーム入所と入院できて一安心です。 担当のケアマネさんがものすごく優秀で本当に助かりました。感謝しかないです。

私も茶帯さんの仲間に入れました～～ 茶色はチョコレート色だから嬉しいな☺️🍫🤭

夕飯に皿うどん作りました。当たりのハガキは入っていませんでした😂

ネットで注文した、孫のクリスマスプレゼントが届きました🎁 直接、喜んでくれるところが見たいので、お正月に帰省してきた時に渡します😊

最後にステインケアセット🎯が〜✨️ 今年はPasc◯さんに始まり サンスターさんで終わったような気がします✨️

前回のライブショップの🎁届きました カプセルトイはGUMで横のVo5は来社モニターの際にいただいた物です（２つになりました✨） 使わせていただきます 早々にありがとうございました✨️

部員さまの帯の昇格をお祝いしていたところ 浦母にも帯の昇格通知来てました💜 これからも、お付き合いのほど、よろしくお願いします🙇‍♀️ 楽しくおしゃべりできれば最高〜💕です😊 部員の皆様に感謝です🙏

👑11月度のいいね賞👑をありがとうございます😊 皆さんのご投稿を見て… 驚いたり🫢笑ったり😄楽しくなったり💕知識が増えたり〜 優しいコメント、アドバイスも〜 健康道場クラブに参加させて頂き感謝です🙏✨ ますます輪が広がっていくといいなぁ〜と思っています🥰 これからも宜しくお願いします💐

お久しぶりな投稿です。ただいま帰宅途中。1週間が終わりました疲れたあと少しの辛抱明日はとあるイベントへ日曜は寝まくります😅みなさんも良き週末を☺️💓

実は先日のイベントで、最初に手の指先で血管年齢を調べて貰いました。 実年齢よりマイナス2歳。 計測してくれた方が「普通は同年齢かプラス年齢ですよ。マイナスは素晴らしいです」と。 ちょっとだけ気分良くなり〜イベントが楽しめました😊💕

花が咲きました、可愛いです。

Ｘで1,000Pontaポイントが当選!!　表示された瞬間、ビックリしました。