トークルーム【掲示板】

今、名古屋ですが、昨日よりは多いです。

雨が降ったので、歩数が少なかったのと言い訳しておきます。

９月６日と１歩しか違わない。甲子園しか行かない日の行動が、全く同じという事かなぁ～

夜行バスの中で携帯の電源を切っていて、その後家に帰った時に気付いて電源を入れたので、０歩の表示!!　ホントは少しは歩いています。

終電で乗り過ごしてしまい１万歩越えしました 1駅前までは気付いてたのに　あるあるですね

ガラポン抽選会(末等当選)で１往復、そして内野で観戦だったので、歩数が増えました。

最寄りのららぽーとへ行ったので、少しは歩数が増えました。

今月２回目の０歩。ＰＣに向き合って雑用をしていると、あっと言う間に時間が経つ…。頃合いを計って、ウォーキングでもしないとなァ～。

朝はコーヒーのみです 旅行に行った時は食べますね

気分転換はサイフォンでコーヒーを淹れる事。時間がかかるので、落ち着くことが出来ます。

今日のおやつはポテチを食べました♪

今日のおやつはXで当たったファミマのシュークリーム。 久しぶりにコンビニスイーツを食べました

今日のおやつは富有柿でした。 とっても甘く、ジューシーで、産地を見たら奈良県産でした。 また買って来ようと思います♪

12月７日のおやつは、ピスタチオ(イラン産)。

毎日運動して、痩せます。

脱メタボ‼️

健康診断 ここ何年か行ってないんですよね… 行かないとストレスなくて楽ですけどね！

トマトときゅうりが大好きです！ 妊娠中毎日食べていたのですが、どうやら娘にもうつったようで… 中学生になる娘もトマトが大好きで… 娘のお風呂後のデザートはトマトです😂 苦手な物は…グリーンピースと春菊です。 これだけは、食べれない💧

遠方の美容室に行ってランチしてウロウロして帰宅。 6,616歩🐾

今日も雨、そして甲子園で試合があると、全然歩いていない…

優勝後、日付が変わってから少し歩いたからかな。

当たり前ですが、ほぼ同じ行動の日でもそこまで歩数は変わらないが…、1000歩はいかない。

今日は少しは歩いたかなぁ～。涼しくなって、気持ちいいお散歩。

月末ということで、何かと用事があって出歩いたりしたので、そこそこの歩数。

朝ごはんはなるべくお米、たんぱく質を摂るようにしています あと野菜　野菜が足りてない時はサラナ　美味しい青汁をプラスです😊