先週の歩数報告 先週はまぁまぁ達成できました。今週はもっとがんばれるかな😅 

今週は半々　もっと 今週は半分、目標達成できました。 分析すると、車移動や料理ばかりしてると活動量が減りまする。 昨日今日は徒歩や電車で出かけたので目標達成できました。 来週はもっと頑張れるかな〜💦

今日の歩数👣 今日もお疲れさまでした。 今日は午前と午後に買い物に行ってきたので、かなり歩けました。 明日からは天気が悪いようなのであまり記録が伸びない気がします。

今日は公園に行って👣稼ぎました 毎日、5000は越えたいですね。みなさまの投稿見てて、やる気が出ました。 秋の紅葉🍁のために体力づくりしないとですね。 

ウィークリーチャレンジ歩数🌟 ほぼ歩いていない３桁の日もありますがトータルしたらこんな感じですでも目標３５０００歩にほど遠くてスタンプは最近もらえませんこれから秋めいて涼しくなったら歩こう～歩こう～🎵って思っています皆さんの頑張りに・・・少しは意識したいと思います ポケっとしてますが🌟頑張って飲料もらわないと１０月から

今日は午前でこの記録👣 今日は５時起きしてある観光地へ 普段、歩いていないから疲れました〰️💦 お昼休憩を兼ねてゆっくりしています。 今日は２万歩いくかなー

今日は歩きましたー💦 今日はいくらか涼しいかなと思いあちこち用事があったので自転車や徒歩で出かけました。(暑かったですけどね😅) まずは遠くから自転車でまわり、途中で黒い雲と涼しい風を感じて一度、自宅に戻り徒歩で出かけ直しました。 はじめは自転車ですべてまわるつもりでしたが、予想外にたくさん歩くことに