トークルーム【掲示板】

こんばんは！ 今日は木曜日なので、もしかしたらライブショップ？と確認しました。来週5/8ですね♪ 「果実酢レシピで美と健康UP」、また楽しみな話題です♪ こちらの「健康道場クラブ」もどんな感じになるのか楽しみです♪ よろしくお願いいたします！

お野菜何でも好きです。 しいてあげればトマト🍅ブロッコリー🥦 苦手ではないけれどあまり食べないのはセロリです。

好きな野菜は、枝豆ととうもろこしとかぼちゃです。 嫌いな野菜はセロリと春菊です。

トマトときゅうりが大好きです！ 妊娠中毎日食べていたのですが、どうやら娘にもうつったようで… 中学生になる娘もトマトが大好きで… 娘のお風呂後のデザートはトマトです😂 苦手な物は…グリーンピースと春菊です。 これだけは、食べれない💧

好きな野菜••• 今まで家族には、野菜が多すぎる💦と言われるほど食卓には色々な野菜を出してきたのに、このお題の答えが考えても見つかりません💦 自分でも意外で驚いています😲 身体に良いからと、毎日のようにキャベツの千切りサラダを作ったり蒸したブロッコリーをおかずに添えたりしていても、あれ⁉️好きだからなのかな⁉️ じゃがいものグラタンは好きですが、カロリー的にあまり食べないです。 好きなのはあまり食べなくて、身体にいいものを食べてるのかな⁉️でもパクチー以外はどの野菜も美味しいと思って食べています。 ただ、推しの野菜が決まらないかも💦 考えさせられたお題でした🤔

昨夜降り続いた雨がやんだので庭に出てみたら何やら光るものが… 近づいてみたら点滅しているので「わぁ～～ホタルだぁ～写真、写真」とスマホを持ってきて構えたらすぅーーと飛んでちゃいました。庭に来るホタル珍しかったのになぁ～～😔

本日19：00～健康道場クラブ部員様限定公開LIVEですよ～～ 皆様忘れずに😁

本日、6/20（金）19時～　限定公開配信をします。 いつものようなLINEお知らせやメールでのご案内はござませんので ↓↓6/20（金）当日はこちらからご入室ください　↓↓ https://www.sunstar-shop.jp/Page/livecommerce_20250620.aspx?utm_source=kenkodojo-club_news&utm_medium=referral 今日お集まり戴けるのは、　 ①健康道場クラブ部員さま ②”緑でサラナ”を定期便でお届けさせて戴いている方となります。

遠っ（笑）

茄子、ピーマン、トマト、きゅうりとかいいたいところですが、猛暑による夏バテ防止にネバネバのオクラをいつも食べるようにしています。 これが足りてないと体力の粘りがなんかない気がして、オクラは、私の中では一推しの夏野菜のアイドルです‼︎

クラブ活動からちょっと足を延ばしてこちらにも参加をしてみようかなっと。 夏といえば、きゅうりです。毎年裏庭に植えていて、主人と毎日1本づつ丸かじりできるくらい夫婦そろって大好きです。夕食の乾杯から、まず無言でボリボリするの、ちょっとシュールですかね。

ようやくオレンジ帯になりました～😄 この先の道のりもまだまだ長～いですが、楽しみながら参加していきたいです(^^)

今まであまり意識しなかったので、こんなものかなァ～。

1日 4225歩でした

サン太とスタ子の新しいバッジをいただいた。どこかで使えるのかな…スタンプ❓

夕飯後、真夏の間お休みしていたウォーキングを再開しました。日中に買い物に出かけたのと合わせてこの数字です。 疲れない程度にボチボチ続けていきたいです。

スーパーに置かれている「ベジチェック」で野菜摂取量が大体わかるのですが、今日測ったら10超えてました！！ きっとわかる人にはわかるはず！！ 充分に野菜取れすぎゾーンなんです☆ やったぁ( *´艸｀)

今日もライブショップお疲れ様でした😊 メール来た時　木曜か、早っ！と覚えていたのに色々やっていたら忘れて見逃してしまいました🤣 （アーカイブで見ました🙏✨️） 沢山当選された方々 おめでとうございます✨️㊗️✨️

最寄りのららぽーとへ行ったので、少しは歩数が増えました。

小松菜その後。 地植えしたものも食べられ続け、収穫が怪しくなってきました。 水につけたヘタから根が出てきたにんじんは 植木鉢に移したら葉っぱが伸び続け、もうすぐ花が咲きそうです。 花が終わると種が採れるそう♡

歩数…測らなくてわかるほど動いてない本日(;^ω^)

甲子園の往復だけだと、やっぱり1000歩に届かない…

東京へ行った甲斐があって、少し歩数が増えました。

我が家の家庭菜園の今 シシトウ、白ナス、ピーマン 母の趣味で、私は食べる専門です😅 これを食べて健康に💪

いつものライトスタンド＋ミクさんに会いに甲子園駅まで行ったので、少し歩数が増えました。