トークルーム【掲示板】

おやつはカレーパンでした😊

本日のランチ レンコンの入ったピザ🍕 鱈とじゃがいも🥔の入ったパスタ どちらも美味しかった

毎日運動して、痩せます。

脱メタボ‼️

今年の目標 上半身を鍛えたいです

自宅近くの神社へ初詣⛩️ 昨年のおみくじは「34番、吉」でした。 今年のおみくじも…「34番、吉」でした…🙄 何番まであるのか分からないけど、不思議🤔

春高バレー 大阪金蘭会🆚東九州龍谷 激戦でした🏐

クリスピーチキン🎯ました 嬉しいです😊

今日は3ヶ月に1回の歯科検診でした🦷 忘れない様、3・6・9・12月に通院していたけど、去年秋から間隔がずれてしまい…今日に。 数えてないけどレントゲン写真を１0枚位撮りました💦 結構ハードだった…😅

寒さ対策はセーターで調節してます♪ 白セーターは色が変わってしまうので、黒、グレー等の モノトーン系が多いです。

わたしの寒さ対策は、重ね着です。 下着・ノースリーブ・長袖シャツ・長袖Ｔシャツ・ブラウス・セーター タイツ・ソックス・裏起毛パンツ 外出の時はさらに、中綿入りのコート・オーバーパンツ・ 耳当て・マスク・帽子 氷点下5度以下だと中にフリースも着ます。

寒さ対策🥰ネックウォーマーやレッグウォーマー 履いてます🥰 後はモコモコグッズです すごい寒い日 めぐリズムお腹や腰に貼ったりします 今足元首元巻いてます～ 後はお鍋や豚汁やホット飲んだりします

化粧品当選　 姪っ子にプレゼント

今日、宜野座で同じマンションの先輩ご夫婦(同じように甲子園の年席を契約されています)に遭遇。話を聞くと、なんと10泊!!しかも今朝は駐車場確保の為に、6時半に球場入り。気合いが違った…。

今日お灸について勉強してきました お灸も手と足に５個程試させてもらい即効性はありませんがなんだか体が軽くなった気がしました （単純なので）

寒さ対策は暖かいと評判になっていたルームシューズを履いて温かい飲み物を飲むこと。 寝るときはゆたぽんが欠かせません😁

今日のラッキー！🍀 毎日のウォーキングで貯めたkencom（健康管理アプリ）のポイントで、抽選に応募したら… なんと当選！🎁

ベビースターの食べ比べ会も、同時に開催

今日の色々試す番組は どら焼きだそうです とても楽しみ🎶

今日の寒さ対策 裏起毛デニムパンツに分厚いソックス。

寒さ対策、昔ながらのハイネック、フード付き裏起毛、等４枚重ね。裏起毛のスパッツ(懐かしい響き)に２重のウールズボン。 外出時はその上に風を通さないバイク用ジャンバー、下は巻きスカート(裏フリース)しました。 選挙、期日前に行けば良かった・・と思いながら。 寒かったーーー風強いんだもの。

3時半に目覚ましセットしてましたが鳴る前に起きました。五輪フィギュア団体、全員自分の持てる力を発揮しての銀メダル獲得に胸がいっぱいです😭

昨日の、今シーズンの阪神タイガース公式戦のファンクラブ会員によるチケット争奪戦、そのネットニュースを読んでいたら、一緒にライトスタンドの画像。これは…と久し振りに自分探し。今回は簡単でした。 〈追記〉看板の“不二サッシ”の“シ”の第３画の上部と、応援団が振っている旗(阪神の阪の字が裏返っている辺り)に、上下にはさまれています(上手く説明できないですが)。

今日は19時からLIVE SHOP、当選品はストレッチポールでしたね♪最近オススメされて、これから探す予定でした。当選された方が羨ましい😊💕その後20時から別件のYouTube・LIVEを視聴して…その後着前に緊急告知された19時からのLIVEのアーカイブを視聴。忙しい夜でした〜💦

「命とマイホームを守る防災講座」をオンラインで視聴しました。3.11を1ヶ月後に控えて、改めて防災について学びました。日本で火災は13分に1件起きていて、全国1,700の市町村の97%で災害が起きていると、つまりどこでも災害は起きる可能性が有ると。大きな災害が起きる前にしっかり備えたいと思いました。