トークルーム【掲示板】

回鍋厚揚 厚揚げ ひき肉 ネギ

これからチェロとピアノのコンサート、今日はベートーヴェンにファリャにピアソラ♪ ここもまたクリスマスモード🎄

明けましておめでとうございます。 昨年末から健康道場クラブに参加し楽しませていただいております。 今年も楽しみながら参加したいと思います。 よろしくお願いいたします🙇 今年は初めておせちを購入しました。 今まで作っていたのでラクでした。

寒さ対策は…ホッカイロ！！ 出かけない日も活用中(-_-;)

寒さ対策は 首のつく所をあったかくして顔もカバーして出かけます 更に寒いと思われる日は腰に貼るカイロをつけます とてもホットします （室内で暑すぎる時ありです😇）

小松菜その後。 地植えしたものも食べられ続け、収穫が怪しくなってきました。 水につけたヘタから根が出てきたにんじんは 植木鉢に移したら葉っぱが伸び続け、もうすぐ花が咲きそうです。 花が終わると種が採れるそう♡

歩数…測らなくてわかるほど動いてない本日(;^ω^)

我が家の家庭菜園の今 シシトウ、白ナス、ピーマン 母の趣味で、私は食べる専門です😅 これを食べて健康に💪

いちご、ブルーベリー、里芋 いろいろ育てて 健康な体づくり目指します

人生初❗️ 思いがけずキックボクシングの試合観戦の機会を得て、応援に🥊 いろいろ刺激的な体験でした😲

我家の平日の朝食はパン派です パンはバタートーストやフレンチトーストにしたり 🥐やホテルブレッドなどに野菜やハムやスクランブルエッグ はさんだりします。目玉焼き・ゆで卵etc ヨーグルトは必ずつけてます スープがあるときは添えたり、果物はバナナ率高めです🍌 カフェオレが多いのと野菜ジュースや青汁も 私はしっかり飲みます とにかく朝は忙しい～ 旅先で食べるようなゆったりしたご飯食 いいですね

ケーキを作っている友達。 道具を揃えたいということで かっぱ橋へ。 クッキーの型抜きだけでもすごい数

あけましておめでとうございます 大晦日はこちらのライブに参加 イベント納めしてきました。 あとは、ダラダラなお正月。 今年もみなさんと楽しく健康に 過ごせたらと思っています。 よろしくお願いします

寒さ対策🥰ネックウォーマーやレッグウォーマー 履いてます🥰 後はモコモコグッズです すごい寒い日 めぐリズムお腹や腰に貼ったりします 今足元首元巻いてます～ 後はお鍋や豚汁やホット飲んだりします

わが家の朝のテーマは時短❗️ トーストのバリエーション・メニューを工夫します🍞 最近のお気に入りはオープンサンドです。 ハムエッグを載せたり、キャロットラペをてんこ盛りにしたり、シンプルにとろけるチーズの日も🧀 納豆トーストやしらすとごま油とか、和風も悪くないです。 大量にいただいたじゃがいもの消費励行期間中には、あらかじめ薄切りしてレンチンして、マヨネーズや明太パスタの素を絡めてから乗せて焼いてみたり🥔 明日の朝はどのメニューにしようかな〜🤔

渋谷にいました😆なつかしい〜

今年の後半頃から健康道場クラブに入って、皆さんとの交流で楽しい毎日を過ごせました。 ありがとうございました。 来年もよろしくお願いします🙇 よいお年を〜‼️

化粧品当選　 姪っ子にプレゼント

今日、宜野座で同じマンションの先輩ご夫婦(同じように甲子園の年席を契約されています)に遭遇。話を聞くと、なんと10泊!!しかも今朝は駐車場確保の為に、6時半に球場入り。気合いが違った…。

紫帯特典の似顔絵イラスト来ました～～ 早速アイコンに使わせていただきます😄 ミクランサム様、イラストを描いて下さった方ありがとうございました(^^)