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ここ数日で花粉症の症状が悪化😰 鼻水はとまらないし（汚くてすみません💦）とまると今度は鼻づまり。 苦しく口呼吸になるから今度は喉がカラカラで痛くなるし、寝るときだと苦しくて寝付けないんですよね。 メンソール系のクリームを鼻の下に塗ると一時期的に鼻が通るんですが、眠りにつく前に効果がなくなってしまう・