トークルーム【掲示板】

物価もコレステロールも低下してほしいものですw

ありがとうございます💕
また、今年も「さるく」やりたいですから
自宅でもリハビリ頑張ってまーす😊

こっちへおいで💗と言いたいところだけど、来ちゃダメ、絶対。ｗ
今のところ、薬の副作用、爆食、女性ホルモンの低下が心当たりです。
様子見で、お菓子禁止令出てます(´；ω；`)（←心の栄養、ちょっと食べてる）

女性ホルモンの減少が関係してます
浦母の場合、更年期障害とやらがほぼ皆無だった(有難いことに…)ので「何の前触れもなく〜」という感覚なのですが…
体からのサインや検査値には敏感でありたいですね😊

あ、女性ホルモン下がりそうな感じです。参考になります。

私の場合は爆食もあったので、心当たりはあるんですよね…。←
女性ホルモンの低下もあると思うので、ドンピシャかも。

健康道場クラブに通っている皆の心の中には

いつも✴「スラナ」✴が輝いています　キラーン✴

まわし者じゃない　って言い張る　まわし者の方々が、ちょいちょい現れる新年なのでした😜

おすすめ商品が、既にあちら側ｗｗｗ
さすがプロですね☆
急な上昇あるあるを聞いて安心しました。←

健康相談みたいになってきて楽しいですね💓

まわし者じゃない波🌊⁈🤭

急激な上昇をあるあるにすると…怖いですよ〜

一昨年、急にLDL上昇、その後、自力でLDLを正常範囲内にもどす
↓
昨年5月に突然、下血して緊急入院(虚血性腸炎)したが原因不明
↓
初の大腸内視鏡検査(結果正常)

もう〜大変💦
半月板損傷も継続中で、そんな中、入院中(5月)に健康道場クラブ入部♡
昨年は散々な一年でしたが入院してなかったら入部もしてなかったので、終わりよければ〜でした😊

今年もいろんな波🌊がやってきそうな予感ですね🤔

「まわし者ではありません」
早くも今年の流行語大賞にノミネート確定ですね😎👍

甘く見てるといけませんね…(-_-;)
去年は本当に大変でしたね。今も大変でしょうが…。
入部されたの5月だったんですね！！てっきりお局級の方かと('◇')ゞ
冬は寒いってだけでも膝が痛いのに、不便でしょう…、

私の急増は持病の薬の副作用による爆食かもなので、様子見＆おやつ控えて状態です。。。

お局級とは…🤣
いえいえ、まだまだヒヨッコ🐣です🤭
あ、でも膝の痛みは今は無いのでいろいろと制約はありますが一応大丈夫ですよ
ありがとうございます
ただ、次に痛みがきたらOPEです😭
脚の筋肉鍛えて現状維持に努めます🫡

手術は怖いです(´；ω；`)
無理しすぎずで頑張ってください！

本当腸活です(´；ω；`)

ここ１ヶ月くらい、カットフルーツに脂肪0のヨーグルト･黒ごまアーモンドきな粉･はちみつをかけて毎朝食べています。

大好きでよく食べていた冷凍パスタと冷凍お好み焼きも、パッタリやめました。

でも、甘い物は…。我慢できないのです💦

甘いものがやめられないの…わかります！

お仲間がいて、心強いです！！
とりあえず現状より上がらないようにします‼←

大丈夫ですよ！きっと(^-^)