今年の健康目標
現状維持です。
この歳から、あれこれ始めると、かえって体を痛めそうなので。
維持するために、今まで通り、よく歩いたり、野菜をしっかりとったバランスのいい食事をしていきたいです。
先月抜歯した後の歯茎の穴が早く埋まって、両方の奥歯でしっかり噛めるようになりたいです。
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10件のコメント
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トークルーム【掲示板】
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投稿を表示あれこれ始めるより現状維持、いいですね！
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投稿を表示現状維持、いいですね。
今まで通り、よく歩いたり、野菜をしっかり…、素晴らしいと思います。
頑張ってくださいね。
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投稿を表示よく歩いたり、バランスの良い食事を維持されるのもご自身に合った目標ですね☺️♡
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投稿を表示継続することも大事ですからね！素敵な目標ですね！
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投稿を表示歯茎の穴が埋まって
しっかり食べたいですね
野菜をしっかりとったバランスのいい食事これが大事ですね
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投稿を表示かえって痛める、わかります～😅同じです
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投稿を表示確かに維持することも意識しないと出来ないですものね🤔
お口の早い回復願ってます！噛めるって幸せですよね💛
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投稿を表示そういうのがいいですよね😄
ストレスも溜まらず心身健康が1番ですよね
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投稿を表示日頃から食事、運動に配慮されている、それが一番ですね😊
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投稿を表示早く埋まって
美味しく食べられますように🙏✨️