今年の健康目標は
Xキロを超えないよう維持する。
炭水化物が好きなんですよ。ご飯食べて、残りご飯をおにぎりにしていたら、また食べたくなっちゃって。
麺類、うどんは飲み物と考えております。
餅はおやつです。これじゃイカン！脚にも負担が。
と言う事で、何とか今の所、Xは超えておりません。
油断禁物ですが。
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8件のコメント
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トークルーム【掲示板】
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投稿を表示Xキロ超えたらファスティング、いいですね！
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投稿を表示全く同じ嗜好で、自分のトークかと思いました(笑)
おおらんさんはきっと毎日の体重確認されてのでしょうね。
この冬、体重計を避けるようになった自分。これではいかんと思わせていただきました🙏🙏🙏
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投稿を表示炭水化物は魅力的ですもんね✨️
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投稿を表示美味しいものは
だいたい炭水化物や油でできてますね
健康のためにも適量、適量❣️
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投稿を表示私も一応のXキロは設定していて、それを超えると頑張ってXまでは戻すのですが、そこから減らすのがなかなか難しいです😓
設定体重を少しずつ下げて頑張ります。
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投稿を表示うどんは飲み物です😊
のどごしの良さが命です～💕
Xキロ設定、私も考えてみます
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投稿を表示意識すること大事ですね
どうしてお腹は減るのかなぁ？ですよね
私も気をつけます～
正月明けはからだが重く感じましたよ
動きます～
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投稿を表示Xキロを超えていない！
立派です！
宣誓
私はXキロをこえたのを戻します！