トップ ＞ クラブ活動【写真投稿】 ＞ 活動部（困ったらこれを選択） ＞ たくさん歩きました ゴマちゃん 2026/01/25 20:29 たくさん歩きました 今日はよく歩きました。 しかし消費カロリーは朝食べたメロンパンくらいなのが悲しい😂 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー コメントする 9 件の返信 (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 がきさん（健康道場クラブマネージャー） 2026/01/29 09:15 筋力もついて基礎代謝も上がっているはず🎵メロンパン以上ですよ～ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ゴマちゃん 2026/01/29 09:35 がきさん（健康道場クラブマネージャー） 帰宅後お風呂上がりに体重を測ったら700g増えてました😂いつもとは違う時間に色々食べたし、便秘もあり… しかし！一日経ったらそこから800g減ってました！無問題‼️🤭 今年の目標3kg減なのに1ヶ月経ってほぼ変わってないのが自分に甘い私らしいなという感じです💦 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 たっち 2026/01/26 19:58 素晴らしいです👣 でも生きてるだけでエネルギーって使うから… いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 むこう 2026/01/26 19:29 すごい！お疲れさまでした。 それでもメロンパン並なのが悲しい…(´；ω；`) いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 チアスマイル 2026/01/26 15:49 凄いですね！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 翼が欲しい虎 2026/01/26 09:28 長崎は美味しい食べ物が多いから、 誘惑が大変ですね～。 歩いてのカロリー消費が、 追い付かない!? いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 チワウ 2026/01/25 23:38 8.9kmもすご〜い！！ でも運動の消費カロリーって、悲しいぐらい少ないですよね😅 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ゴマちゃん 2026/01/26 05:59 チワウ 痩せないはずです〜😂 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ココロ 2026/01/25 23:27 ゴマちゃん 坂道が多いので 明日からかもですよ～ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ゴマちゃん 2026/01/26 06:00 ココロ 今日もたくさん歩く予定なのでちりつもカロリー消費期待です。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 masumifumi 2026/01/25 22:37 歩いたことで基礎代謝が大幅UPしてるかもしれません😊 寝てる間にカロリー大量消費されてるかも～♪ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 浦ちゃん母 2026/01/25 21:57 ゴマちゃん 旅行期間中は 消費カロリー＜＜＜摂取カロリー は、しょうがないですよね😅 めいっっぱい長崎を味わってくださいね〜😊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ゴマちゃん 2026/01/26 06:00 浦ちゃん母 ありがとうございます。 今日も楽しみます😊 いいね 返信する
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投稿を表示筋力もついて基礎代謝も上がっているはず🎵メロンパン以上ですよ～
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投稿を表示素晴らしいです👣
でも生きてるだけでエネルギーって使うから…
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投稿を表示すごい！お疲れさまでした。
それでもメロンパン並なのが悲しい…(´；ω；`)
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投稿を表示凄いですね！
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投稿を表示長崎は美味しい食べ物が多いから、
誘惑が大変ですね～。
歩いてのカロリー消費が、
追い付かない!?
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投稿を表示8.9kmもすご〜い！！
でも運動の消費カロリーって、悲しいぐらい少ないですよね😅
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投稿を表示坂道が多いので
明日からかもですよ～
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投稿を表示歩いたことで基礎代謝が大幅UPしてるかもしれません😊
寝てる間にカロリー大量消費されてるかも～♪
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投稿を表示旅行期間中は
消費カロリー＜＜＜摂取カロリー
は、しょうがないですよね😅
めいっっぱい長崎を味わってくださいね〜😊