トークルーム【掲示板】

2026/09/19 23:43

一昨日、お買い物に行ってギックリ腰になりました💦
確かに、冬や春先にギックリ腰を発症しやすかったので、この時期の発症は想定外。
昨日、さっそく整骨院で施術していただいて、今日は少し落ち着いています。
この連休中にしっかり治して休み明けの仕事を頑張ります😅
皆さんも足腰は大切に〜



8件のコメント (新着順)
ココロ バッジ画像
2026/09/23 23:10

大丈夫でしたか
冷えからですか少し良くなっていますか
お気をつけくださいね
外出先だと本当に大変でしたね
お大事にしてくださいね


浦ちゃん母 バッジ画像
2026/09/24 00:06

ありがとうございます😊
シップ貼って時々痛み止めの薬飲んで
それなりに動けています。
明日、また整骨院に行きます。
10月はいろいろと"さるく(歩く)"予定なので
それまでには治したいなぁ〜

チワウ
2026/09/21 14:49

お買い物に行ってぎっくり腰とは、家でなるよりも大変でしたね💦
早く良くなりますように。


浦ちゃん母 バッジ画像
2026/09/21 15:26

ありがとうございます。
いつも家の中にいる時に発症してましたが、外出先での発症は初めてで困りました😥
確かに、1人で出かけることも多々あるので、そんな時は…どうなるんでしょう⁈😱
とにかくスマホ📱は必ず携帯して外出します💦

ぱんだ局長
2026/09/21 09:11

お大事にしてくださいね


浦ちゃん母 バッジ画像
2026/09/21 09:21

ありがとうございます😭
それにしても台風🌀が接近中ですが(いろいろとニュースで流れてますが)、ぱんだ局長さんも御無事にお過ごしくださいね。

ぱんだ局長
2026/09/21 14:47

大変な時にこちらの心配ありがとうございます。
浦ちゃん母さん、ゆっくり休んでくださいね

たっち
2026/09/20 22:30

お大事にしてくださいね
癒しは健康道場で🫶✨️


浦ちゃん母 バッジ画像
2026/09/20 23:12

ありがとうございます😊
今は家の中をよちよちソロソロ歩いてます💦
不便な事も多いですが、健康道場クラブに来ると痛みも忘れています♡

masumifumi
2026/09/20 09:47

お出かけ先がぎっくり腰はつらいですね💦
無理せずお大事にされてください~
そして旦那さんは家事頑張ってください~


浦ちゃん母 バッジ画像
2026/09/20 11:01

ありがとうございます😊
今回はまだ少しは動けています💦
整骨院の先生からはだからといって寝たきりで養生しないようにアドバイスがありました。
masumifumiさんからのありがたいお言葉をしかとダンナさんに伝えたいと思います🤭笑♡

絵夢
2026/09/20 09:40

大変でしたね!
お大事になさってくださいね。
私も何度もなったことがあるのでわかります😢


浦ちゃん母 バッジ画像
2026/09/20 10:55

ありがとうございます。
いつも、えっ⁈今〜⁈〜という時にやらかしがちです😅
まぁ、まだ、予定が無いシルバーウィーク期間があって助かりました。
大人しくおウチにこもって養生します💦

チョビクロ
2026/09/20 07:09

いきなり来るから厄介ですよね~
お買い物中にとのことですが、発症した後は旦那さんにおぶってもらったのでしょうか?
お大事にして下さい


浦ちゃん母 バッジ画像
2026/09/20 08:32

とにかく駐車場の車🚙まで買い物カート🛒を掴んだまま歩きました😅
ダンナさん?
アテになりませんねぇ〜🤣
外出先でのギックリ腰発症は困りものです💦

トシ坊
2026/09/20 04:00

ギックリ腰、大変でしたね!この時期は朝晩の冷え込みや夏の疲れで、意外とギックリ腰になる人が多いみたいです。
私もやったとき、痛くて全然仰向けになれなかったので、膝を曲げて横向きになり、足の間にクッションを挟んで寝るようにしていました。そうすると腰への負担が減ってだいぶ楽になりましたよ。お大事に!


浦ちゃん母 バッジ画像
2026/09/20 08:17

ありがとうございます。
ギックリ腰に関しては年に1〜2度の常習犯です😅
夏の期間は油断して予防体操をサボっていたのでツケが来たようです💦
来月はいろいろと"さるく(歩き回る)"予定なので頑張って復活を目指します💪✨