こんにちは！みやじぃです🍠🍠🍠
今日から7月ですね！毎日が本当にあっという間です…（笑）
今月のテーマは
「🥦歩数とサラナ🥦」です！！！
先日、箕面の滝へ行ってきました♪
工事中だったため迂回ルートを歩き、さらに大雨の後だったので道はどろどろ…。
滝もいつも以上の大迫力でした！（笑）
たくさん歩いて、とてもいいリフレッシュに★
せっかくたくさん歩いて健康的な気分だったので、おやつもちょっぴりヘルシーなものを選びました😊
皆さまの歩数とサラナのお写真もぜひ「緑でサラナと私」にご投稿ください♪
みやじぃ（健康道場クラブマネージャー）
2026/07/01 18:00
【お題でトーク】７月のテーマを発表！
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投稿を表示私もお盆休み中に箕面の滝に
遊びに行ってましたよ
私は🚙で勝尾寺・北摂霊園お参りからの
でしたので🚙でした。
一番滝から近い駐車場から歩きましたが
行きは下りで楽～楽
帰りは坂道急で大変～滝の近くは気持ち良かったです～
投稿していますよ～
もみじの天ぷらと～
リフレッシュしますね
久しぶりだったので気持ち良かったです
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投稿を表示8月過ぎてますが、8月のお題来ないですね✨
お盆休みかもですね！
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投稿を表示８月はまた違うトークテーマなのかな？？
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投稿を表示最近は暑くて、夕方でもウォーキングきつくなってきました💦
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投稿を表示今日阪急線に乗ったので
車内の放送で箕面の滝とか🍁の天麩羅とか紹介してました✨️
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投稿を表示１日で20000歩以上すごいですね
滝の迫力もすごいです
ストレスリセットとパワーチャージで整いますね💚
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投稿を表示歩数アプリやってないので、皆さんの投稿楽しみにしています✨
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投稿を表示少し前に箕面には行ったんですけどね😊
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投稿を表示滝…
マイナスイオン、たっぷり💙
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投稿を表示滝までの道のり大変でしたね。
マイナスイオンとサラナで健康効果期待できますね🥦