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クラブ活動【写真投稿】

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チアスマイル
2025/11/11 22:51

消費カロリー

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先週の旅行中の歩数履歴を見てみました。11/2（日）は19,859歩で430kcal消費していたのですが、調べてみるとだいたい日清のどん兵衛一食分が同じくらいのカロリーでした。

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7 件の返信 (新着順)
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yume
2025/11/13 07:48

11月1～3日の歩数がすごいです！

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masumifumi
2025/11/12 11:26

どん兵衛で20000歩💦
いやいや、基礎代謝分もあるはずだから（きっとたぶん）

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チアスマイル
2025/11/12 14:00

基礎代謝分もあることを願います！

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浦ちゃん母 バッジ画像
2025/11/12 07:31

2万歩近くあるいても"どん兵衛"なんですねー😱
じゃあ、カップ麺はカップヌー◯ルに変更❣️
違うかっっ🤣

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チアスマイル
2025/11/12 07:53

意外とカロリーは消費してないんだなって思いました💦

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翼が欲しい虎 バッジ画像
2025/11/12 03:51

19,859歩＝430kcal≒日清のどん兵衛一食分…。

どん兵衛を我慢するのと、
約２万歩、歩くのと、
どちらを選択するべきか…。

どん兵衛を食べて約２万歩、歩くが正解かな。

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チアスマイル
2025/11/12 07:53

私も食べることが好きなので、「食べてたくさん歩く」を実践できたらと思ってます！

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たっち
2025/11/11 23:25

調べちゃうと夢壊れますが
素晴らしい歩数です✨️👣

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チアスマイル
2025/11/12 07:54

成果を数値で知りたくて調べたら、意外と消費してないことに気付かされてしまいました😓

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ミクランサム（健康道場クラブマネージャー）
2025/11/11 23:20

約2万歩でどん兵衛1杯分って…なんだか「どん兵衛チャレンジ」みたいですね🤣
次は3万歩で“特盛”いけますね！╰(°▽°)╯
旅行で歩いて食べて、カロリー帳尻合わせるなんて最高のシステム・・・
どん兵衛食べるために歩くのか、歩くためにどん兵衛食べるのか…哲学ですね(笑)😂

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チアスマイル
2025/11/12 07:56

たくさん歩いたことで旅行でたくさん美味しいもの食べたのがプラスマイナスゼロになったのは何とか良かったのかなと思います😅

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ココロ バッジ画像
2025/11/11 23:06

何kcal消費したか見ると
良くわかりますね
今週はあまり歩いてないです
食べるのは一瞬なのになぁ～
19,859歩はたくさん歩かれてますね

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チアスマイル
2025/11/12 07:57

私も旅行から帰ってきてからはあまり歩いてないです💦2万歩近くはさすがに無理ですが、もう少し歩くことを習慣化しなきゃなって思ってます。

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