クラブ活動【写真投稿】

たっちようこ
2025/09/13 07:50

骨粗しょう症予防教室

昨日骨粗しょう症予防教室に行って来ました

数値は普通でしたが10代の若い頃の骨の貯蓄が大事なんだそうです(お子さんに要チェック)

女子は50代から男子は80代から弱ってくると言う差も驚きでした

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5 件の返信 (新着順)
ココロ
2025/09/14 00:32

カルシウム意識して摂りたいです~
若い頃にしっかり運動してたら
良いと聞いたことありました・・・
予防教室があるのですね


たっちようこ
2025/09/14 11:36

市でやっていたので参加してきました
後半にストレッチもあって面白かったです😊

翼が欲しい虎 バッジ画像
2025/09/13 22:48

10代の若い頃の骨の貯蓄が大事…、どうしよう…。
と言っても、どうにも出来ない。

もっと真面目に青春するべきだった。


たっちようこ
2025/09/14 11:35

男子は80からなので
そんなに心配ないですよ😊

チワウ
2025/09/13 21:31

男女でそんなに差があるんですね😳
10代の頃の蓄積・・・
当時知りたかった😣


たっちようこ
2025/09/14 11:35

そうなんですよ~
今知ってもなぁと思いながら聞いてました😅

10代に貯蓄してるかも🦴

バレーボール部の監督から
鉄骨飲料を毎日飲みなさいっ!と。


たっちようこ
2025/09/13 19:19

鉄骨飲料飲んでたんですか!
なら大丈夫ですね✨️

masumifumi
2025/09/13 15:41

男女で30歳も差があるんですね~😲
エストロゲン減少の関係でしょうか
カルシウムにコラーゲンにイソフラボン…全部まとめた若さがほしくなります😅


たっちようこ
2025/09/13 19:21

男女の差がすごくあるんだなと思いました
色々なサプリ出てますもんね!