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クラブ活動【写真投稿】

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みゅうみゅう33
2025/11/22 18:45

プロテイン

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健康番組でたんぱく質不足の人が多いと聞きました。

アプリで健康管理をしていますが、やはりたんぱく質が不足しています😓

以前は甘いコッテリしたプロテインしかなかったけど、今は爽やかなフルーツジュースの様なものがあり運動後に時々飲んでいます(飲み過ぎ注意です⚠️)

ボトルタイプは以前ぱんだ局長さんがイベントで受け取られたものと同じです🍍🍇✨

味変したいので、オススメのプロテインがあったら教えて下さい〜🙏💓

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6 件の返信 (新着順)
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翼が欲しい虎 バッジ画像
2025/11/23 04:14

プロテイン…、あまり意識したことなかったです。
一日牛乳１L以上は飲むので、
大丈夫かなって勝手に思っています。

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みゅうみゅう33
2025/11/24 20:47

牛乳1リットルも飲まれるのですか⁈🫢
カルシウムもしっかり摂れてますね〜♡
素晴らしい👍✨

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たっち
2025/11/22 22:53

高齢者向けに開発されたようですが
明治のメイバランスが好きです

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みゅうみゅう33
2025/11/24 20:46

情報を頂きありがとうございます😊
早速検索してみます🔍

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チワウ
2025/11/22 21:51

今はいろんなプロテインがありますよね。
masumifumiさんと同じく、私もオイコスヨーグルト食べてます。
いろんな味があるのも嬉しいです😊

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みゅうみゅう33
2025/11/24 20:44

オイコスヨーグルトは色々な種類があって美味しいですよね😋
スーパーで一種類ずつ買って来ます〜♡

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てつさん（健康道場スタッフ）
2025/11/22 21:20

みゅうみゅうさん、
健康意識高っ！　凄いなー👏

私、
プロテインを買ったことなくて
完全にブームに乗り遅れました

納豆・豆腐・牛乳・シーチキンを
食べまくってるから大丈夫かな？

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みゅうみゅう33
2025/11/24 20:43

てつさんは食品でしっかり必要なたんぱく質が摂れてますね😊
運動後はプロテインを摂った方が良いとアドバイスされるので飲んでます💕

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masumifumi
2025/11/22 20:03

サントリーさんからもプロテイン出てるんですね～
コストコ行くとオイコスヨーグルトを箱買いしています😊

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みゅうみゅう33
2025/11/24 20:40

オイコスヨーグルトは美味しくてよく食べます😊
箱買いされているのですね♡
コストコで箱買いしてみたい〜🎶
教えて頂きありがとうございます✨

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ココロ バッジ画像
2025/11/22 19:07

たんぱく質大事なんですね
サラダチキンとかサラダに良く使います
プロテインドリンクとかたまに飲みます
SAVASとかDSで買うときあります

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みゅうみゅう33
2025/11/24 20:36

サラダチキンは美味しくてたんぱく質が多いから良いですね♡
SAVASはザ・プロテインですよね😊
教えて頂きありがとうございます♪

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