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クラブ活動【写真投稿】

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ゴマちゃん バッジ画像
2025/12/03 14:54

今日のおやつ

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毎日風呂上がりに体重を測ってるのですが

ちょい増え気味💦

なので、今日のおやつは紅茶だけ

のど飴を溶かして飲んでみました

 

サッパリ、スッキリ、最後にちょっと甘いのがきました😇

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7 件の返信 (新着順)
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翼が欲しい虎 バッジ画像
2025/12/04 11:57

風呂上がりに体重を測るは同じですが、
その後は、
減っても増えてもアイスクリームです。

紅茶だけ…、見習わないと。

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ゴマちゃん バッジ画像
2025/12/04 12:15

アイスはお昼ご飯の直後に食べます。

今日は昨日の反動でセブン限定ハーゲンダッツを買ってきました😂

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みゅうみゅう33
2025/12/04 11:51

お風呂上がりに体重計測、お仲間です〜😊
紅茶にのど飴を溶かしておやつを我慢されたのですね…偉いです👏☺️
たぶん、私には、無理かなぁ💦

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ゴマちゃん バッジ画像
2025/12/04 12:18

おやつ我慢すると、おやつの事ばかり考えちゃって辛いです🤭
我慢の成果か紅茶の利尿作用のせいか、（多分後者💦）体重は500gくらい激減していたので、今日はアイス買ってきました

こんな調子だから一定以上は減量できませーん！

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ココロ バッジ画像
2025/12/03 22:57

私も今日は少なめでした
紅茶いいですね
のど飴を溶かすのですね

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ミクランサム（健康道場クラブマネージャー）
2025/12/03 17:38

紅茶にのど飴を溶かすなんて、ナイスアイデアですね！✍️(◔◡◔)

ミクランサムは今週に入り、のどの痛みが続いているのですが
どうやら黄砂の影響みたいですね~(>_<。)＼

ハーブミントの爽やかさと紅茶の香りが合わさって、
サッパリしつつ最後に甘みがくるなんて、ちょっと贅沢な気分になれそうです。
体重管理を意識しながらも、こういう工夫で楽しめるのが素敵ですね。
今度試してみたいです♪

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たっち
2025/12/03 16:37

私も絶賛増えて来ております😊✨️

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チャッピー　ハッピー バッジ画像
2025/12/03 17:09

私も絶賛増量中です😊✨

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ゴマちゃん バッジ画像
2025/12/03 17:19

こちらでみなさんのごはんやおやつを見ていると、ついつい買って食べてしまいます😂
年末年始が怖いです😱

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ゴマちゃん バッジ画像
2025/12/03 17:24

寒くなると増えますねー😭

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浦ちゃん母 バッジ画像
2025/12/03 16:34

あらまっ🐿️
鎌倉紅谷オリジナルカップではありませんか🩷
かわいい〜😊🐿️🐿️🐿️

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ゴマちゃん バッジ画像
2025/12/03 17:18

めちゃくちゃお気に入りのカップです🐿️

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masumifumi
2025/12/03 16:23

偉い～😊
ちゃんと自己管理できる方、尊敬です✨

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