緑でサラナと私

お腹も満たされて
腸活にも良いですね😊♡

今年の夏、初めて冷やし焼き芋食べました🍠
ちょっとした感動〜🥹✨
何故、今まで夏に冷やし焼き芋食べなかったのか、と後悔しました😅

今年3月頃に大きな焼き芋🍠を何個か買って来て、自宅で縦半分にしてラップでくるんで
冷凍しておきました✨
まだ、冷凍庫に沢山眠っています🤭♡
たっちさん、食べに来て〜♡♡笑

貴族〜⁈🤣笑笑
アイスクリーム感覚で食べましたよ〜😊♡
食物繊維もたっぷり摂れて腸活オッケーd(^_^o)

昨日の桃タルトのお礼です(食べちゃいないけど😅)
焼き芋🍠ビーム⚡️浴びちゃってください🤭♡

素朴な健康食です😊
さつまいも🍠は年中美味しくいただけますね💕

おぉ〜✨
そうですね。皮にもポリフェノール等の栄養がありますね🍠
イイこと教えていただきました✍️
次回からは皮も一緒に美味しくいただきます🙏♡

皮は、お芋🍠の魅力の半分を担っていると思うほど大好きです💝

ご飯も冷ましてから食べた方が太りにくいらしいですね🍚🤭

蒸し芋は皮ごと食べるのですが
焼き芋は何故か皮を残してました😅
もったいない、もったいない💦

勉強になります✍️
〜ということは、おにぎり(常温)🍙って太りにくいかも⁈

筋肉ムキムキ(？)バキバキ(？)の女性が、炊き立てご飯をわざわざ冷ましてから食べます！って言ってましたよ〜👀

ふむふむ🤔
浦母はお腹もお尻もぷよぷよですが
ちょっと見習いたいです✍️♡
😆笑笑

ココロさんとは気が合いますね〜♡
╰(´︶`)╯♡

本当ここの投稿見た瞬間
また同じタイトルかなぁって💛
浦ちゃん母さんの追っかけになりますね