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クラブ活動【写真投稿】

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さち
2025/07/23 08:55

2週間チャレンジ〈3日目〉

「何かに混ぜて飲んでみよう！」ということで…

スムージーの菜っ葉代わりに入れてみました🍀

〈材料〉

緑でサラナ(常温)

冷凍ブルーベリー

冷凍いちご

バナナ

 

バナナの甘みととろみ、冷凍フルーツが氷代わりとなり、サラナは常温でも冷たく美味しく出来上がりました！

 

朝食に、黒ごまきな粉蒸しパンと一緒に頂きました❣️

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7 件の返信 (新着順)
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翼が欲しい虎
2025/07/24 10:33

見ただけて、思わず“完璧”とつぶやいていました。

これは美味しくて、栄養バランスがあって、そして美しい。
何にでも合うのだろうけれど、
黒ごまきな粉蒸しパンもいいですね。

何故か、参りましたと頭を下げたくなりました。
ありがとうございます。

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さち
2025/07/24 23:50

高評価していただき、とても嬉しいです🙌‼️
こちらこそありがとうございます☺️
皆さんの投稿から、日々の参考になり勉強になることが多くあります😉📝

スムージーのおかげで、野菜＆フルーツ、そして主食の蒸しパンも食べることができて、この日は良い朝食となりました✌️😆

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このーさん（健康道場クラブマネージャー）
2025/07/23 20:39

フルーツとサラナを組み合わせて、スムージーにされたんですね☺️
確かに冷凍フルーツのシャリシャリ感もあって良さそうですね🫐🍓

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さち
2025/07/24 23:45

スムージーの野菜代わりにしてみました🥦🥬
サラナは常温でも、冷凍フルーツがほどよく冷たくておいしかったです😊

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みゅうみゅう33
2025/07/23 17:24

ブルーベリーの色が強く出るのですね🫐
アサイーやグレープジュースみたいで美味しそう🍹💜

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さち
2025/07/24 23:43

そうなんです❣️
スムージーに冷凍ブルーベリーを入れるようになってから、どんなものを混ぜてもいつも紫色になり、ブルーベリーが勝ってしまいます😂
緑の野菜が苦手な息子にも、こっそり菜っ葉(ほうれん草、小松菜など)入れて飲ませています😆

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てつさん（健康道場スタッフ）
2025/07/23 09:56

このレシピで、キッチンカー借りて全国周りたいです！

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さち
2025/07/23 10:59

良いですねー😆
今のこの暑い季節に、このフレッシュジュースはよく売れそうですね🥦🍌😋！！

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がきさん（健康道場クラブマネージャー）
2025/07/23 09:40

野菜ジュースを、新たな野菜ジュースに変化させてしまう...その発想はなかったです✨
ふと思う...緑でサラナと４つのベリーを混ぜたらどうだろうか...。
あっ、昔サラベリーという商品があったことを思い出しました💕

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さち
2025/07/23 10:26

今朝このスムージーを作りながら、混ぜるレシピとしては王道かな？と少し迷いましたが、いつも使っている野菜(小松菜、ほうれん草)の代わりにサラナを使用してみました🙌
良かったです😊

そして！
「サラベリー」という商品があったのですね❣️
まさに、サラナとベリーの組み合わせ、今朝のスムージーのようですね🥰

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いしい
2025/07/25 08:57

サラベリー飲んでみたいです笑

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がきさん（健康道場クラブマネージャー）
2025/07/25 09:03

一日だけの復活版ができたらたのしいですよね。研究部門に聞いてみようかな～。

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いしい
2025/07/25 09:33

サラナとベリーを単純に混ぜて飲んで〜と言われそうですが笑、店頭に並んでいたらいいとこ取り商品ぽいですし、人気でそうですけどね✨
でも廃盤になったのは売り上げがイマイチだったのか…気になるところです🤔

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masumifumi
2025/07/23 09:36

おいしくて、栄養バランスも最高に良さそう😋
黒ごまときなこが1つになってるんですね～♡

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さち
2025/07/23 10:23

朝から手軽に野菜、フルーツ、きなこ、ごまが摂取できました👏☺️

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たっちようこ
2025/07/23 09:18

美味しそーう✨️
血が綺麗になりそうなごはんですね✨️

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さち
2025/07/23 10:21

毎日続けたら、血液サラサラ効果が期待できるかもですね😊

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