気を付けていたのに…
いつか私も…
と思っていたギックリ腰になりました〜😱
病院で1週間は絶対安静と言われて、コルセットを巻いて痛止薬を飲んでいます💊
でも、母の葬儀があり休むわけにもいかず…😭
心がポッキリ折れた時に、身体の不調…🥹
明るく楽しいクラブ内で呟いてしまってｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。
皆さんもお身体に注意してくださいね♡
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件の返信
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投稿を表示おはようございます
腰の方どうですか？
少しずつ良くなって来ていますか
暑さも厳しいので無理しないで下さいね💞
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投稿を表示お大事になさって下さいね！！
去年の6月末くらいに私もギックリ腰になって動けませんでしたよ(￣O￣;)
つらいですねー
無理せず、ゆっくり直してくださいね
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投稿を表示辛いですね…
ゆっくり休んでくださいね
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投稿を表示ギックリ腰、ツライですよね💦
しかもお母様のことで精神的にもツライ時に😭
早く良くなりますように✨️
ちなみに私は徐々に悪化だったのでぎっくり腰ではなかったのかもしれませんが、1回だけ似たような状態になったことがあります。
その時はベットに横になったら痛くて起きられなくなり、旦那さんに起こしてもらったあまりの痛みに貧血を起こしました😅
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投稿を表示大変でしたね
とでも痛そうです…
マイペースに身体も心も休めて下さいね♡
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投稿を表示みゅうみゅう33さん
とにかくお大事にしてくださいね
ギックリ腰は辛いですよね
安静も難しそうですがくれぐれも
無理しないで欲しいです。
🚪があればお手伝いに行けるのに・・・・
また呟きに来てくださいね
美味しい物食べていますか？
水分補給もしてくださいね
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投稿を表示お互いさまですから大丈夫ですよ。
浦母も昨年2月初めに半月板損傷(脚)して、やっと少しずつ歩けるようになったか…の4月頃、ギックリ腰に💦
脚も腰も…と、長く病院の理学療法士(PT)さんのお世話になってました。
先ずは痛めた腰の筋肉を休ませて修復(養生)に励んでくださいね。
良くなってからは、ギックリ腰の予防法は腹筋だそうです。
手加減した腹筋で構いませんので…
浦母と一緒にやっていきましょうね。
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投稿を表示ぎっくり腰突然来ますよね～
いろいろあって大変でしょうがお大事にして下さい
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投稿を表示そうだったんですね
どんどん呟いて下さい✨️
お大事にして下さいね
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投稿を表示ぎっくり腰！動くのツライ状況ですね💧
お疲れがたまっていたのかもしれません。
早く痛みがおさまりますよう🙏